Fit mit Baby - online
Fit mit Baby ist der ideale Kurs für alle Mamas, die nach der Geburt wieder Kraft, Energie und ein gutes Körpergefühl zurückgewinnen möchten und das ganz unkompliziert online von zu Hause aus (ab frühestens acht Wochen nach der Geburt oder nach Absprache mit einem Arzt oder einer Hebamme). Eva Popp begleitet Sie einfühlsam und motivierend durch abwechslungsreiche Übungen, die Sie mit oder ohne Baby durchführen können. Ihr Baby darf mitmachen, neben Ihnen spielen oder auch einfach schlafen - alles ist möglich. Es erwartet Sie ein sanfter Wiedereinstieg in den Sport, stärkende Übungen für Beckenboden, Rücken und Bauch, effektives Ganzkörpertraining, Spaß, Motivation und eine Mama-Community. Haben Sie Spaß, kommen Sie in Bewegung, fühlen Sie sich wieder stark und gönnen Sie sich diese Zeit für sich. Machen Sie mit und werden Sie fit - gemeinsam mit Baby und unter kompetenter Anleitung.
Der Kurs wird per WhatsApp Video durchgeführt.
Material
Matte und ein Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. Februar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online
1 Montag • 02. Februar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online -
- 2
- Montag, 09. Februar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online
2 Montag • 09. Februar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online -
- 3
- Montag, 23. Februar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online
3 Montag • 23. Februar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online -
- 4
- Montag, 02. März 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online
4 Montag • 02. März 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online -
- 5
- Montag, 09. März 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online
5 Montag • 09. März 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online -
- 6
- Montag, 16. März 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online
6 Montag • 16. März 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online -
- 7
- Montag, 23. März 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online
7 Montag • 23. März 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online -
- 8
- Montag, 13. April 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online
8 Montag • 13. April 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online
Fit mit Baby - online
Fit mit Baby ist der ideale Kurs für alle Mamas, die nach der Geburt wieder Kraft, Energie und ein gutes Körpergefühl zurückgewinnen möchten und das ganz unkompliziert online von zu Hause aus (ab frühestens acht Wochen nach der Geburt oder nach Absprache mit einem Arzt oder einer Hebamme). Eva Popp begleitet Sie einfühlsam und motivierend durch abwechslungsreiche Übungen, die Sie mit oder ohne Baby durchführen können. Ihr Baby darf mitmachen, neben Ihnen spielen oder auch einfach schlafen - alles ist möglich. Es erwartet Sie ein sanfter Wiedereinstieg in den Sport, stärkende Übungen für Beckenboden, Rücken und Bauch, effektives Ganzkörpertraining, Spaß, Motivation und eine Mama-Community. Haben Sie Spaß, kommen Sie in Bewegung, fühlen Sie sich wieder stark und gönnen Sie sich diese Zeit für sich. Machen Sie mit und werden Sie fit - gemeinsam mit Baby und unter kompetenter Anleitung.
Der Kurs wird per WhatsApp Video durchgeführt.
Material
Matte und ein Getränk
-
Gebühr88,00 €
-
StartMo. 02.02.2026
08:00 UhrEndeMo. 13.04.2026
09:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Indersdorfer Kulturkreis
