Innere Ressourcenaktivierung - Onlinekurs
Eine Methode aus dem Emotionscoaching
Stärken Sie Ihre Resilienz, um in emotionalen Stresssituationen gelassener zu reagieren. Die gezielte Aktivierung Ihrer inneren Ressourcen Sicherheit, Stolz, Dankbarkeit, Ehrfurcht und Freude durch eine Gedankenreise lässt Sie in herausfordernden Situationen achtsamer und bewusster agieren. In dieser Emotionssession erhalten Sie einen Einblick, wie Ihre Emotionen mit Stress zusammenhängen und welche Möglichkeit es gibt, die unangenehmen Emotionen nachhaltig zu lösen.
Material
Schreibmaterial
Wir treffen uns auf Zoom
Innere Ressourcenaktivierung - Onlinekurs
Eine Methode aus dem Emotionscoaching
Stärken Sie Ihre Resilienz, um in emotionalen Stresssituationen gelassener zu reagieren. Die gezielte Aktivierung Ihrer inneren Ressourcen Sicherheit, Stolz, Dankbarkeit, Ehrfurcht und Freude durch eine Gedankenreise lässt Sie in herausfordernden Situationen achtsamer und bewusster agieren. In dieser Emotionssession erhalten Sie einen Einblick, wie Ihre Emotionen mit Stress zusammenhängen und welche Möglichkeit es gibt, die unangenehmen Emotionen nachhaltig zu lösen.
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-
Gebühr14,50 €
- Kursnummer: AU12-215
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StartDo. 10.04.2025
19:00 UhrEndeDo. 10.04.2025
21:00 Uhr
1
Termin
/ 1.33
Ustd.
Dozent*in:
Anika Grüneberg
Veranstalter:
vhs Ingolstadt
vhs Ingolstadt
