Bodystyling
hybrid
Nach einem Warm-up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Die Stunden werden mit verschiedenen Elementen abwechslungsreich gestaltet. Die Kraftausdauer der gesamten Muskulatur kann sich allmählich durch das statische und dynamische Training verbessern. Das Herz- Kreislauftraining verbessert sich parallel mit dem regelmäßigen Training.
Das macht sich auch bei der Figur und dem allgemeinen Wohlbefinden durch die regelmäßige Bewegung bemerkbar.
Kurstermine 17
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- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Dienstag • 30. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Dienstag • 11. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
7 Dienstag • 18. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
8 Dienstag • 25. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr - 10 vergangene Termine
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- 11
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
11 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 12
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
12 Dienstag • 13. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 13
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
13 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 14
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
14 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 15
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
15 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 16
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
16 Dienstag • 10. Februar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 17
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
17 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
Bodystyling
hybrid
Nach einem Warm-up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Die Stunden werden mit verschiedenen Elementen abwechslungsreich gestaltet. Die Kraftausdauer der gesamten Muskulatur kann sich allmählich durch das statische und dynamische Training verbessern. Das Herz- Kreislauftraining verbessert sich parallel mit dem regelmäßigen Training.
Das macht sich auch bei der Figur und dem allgemeinen Wohlbefinden durch die regelmäßige Bewegung bemerkbar.
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Gebühr92,00 €
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StartDi. 30.09.2025
18:15 UhrEndeDi. 24.02.2026
19:15 Uhr -
Veranstalter:
vhs Haar
