Bodystyling
hybrid
Bei diesem Ganzkörpertraining werden alle großen und auch tieferen Muskelschichten gekräftigt. Aus verschiedenen Ausgangsstellungen und Körperhaltungen sowie Verwendung von Hilfsmitteln wird die Muskulatur trainiert und geformt. Damit geht eine Gewebestraffung einher, sodass sich auch die Elastizität der Haut verbessert. Das Stretching am Ende der Stunde entspannt, erhält die Elastizität der Muskulatur und erhöht die Gelenkmobilität.
Kurstermine 15
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- 1
- Montag, 29. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Montag • 29. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Montag, 03. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Montag • 03. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Montag • 10. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Montag • 24. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr - 10 vergangene Termine
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- 11
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Montag • 12. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 13
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
13 Montag • 19. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 14
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
14 Montag • 26. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 15
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
15 Montag • 02. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
Bodystyling
hybrid
Bei diesem Ganzkörpertraining werden alle großen und auch tieferen Muskelschichten gekräftigt. Aus verschiedenen Ausgangsstellungen und Körperhaltungen sowie Verwendung von Hilfsmitteln wird die Muskulatur trainiert und geformt. Damit geht eine Gewebestraffung einher, sodass sich auch die Elastizität der Haut verbessert. Das Stretching am Ende der Stunde entspannt, erhält die Elastizität der Muskulatur und erhöht die Gelenkmobilität.
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Gebühr84,00 €
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StartMo. 29.09.2025
19:00 UhrEndeMo. 02.02.2026
20:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Haar
