Bodystyling
hybrid
Bei diesem Ganzkörpertraining werden alle großen und auch tieferen Muskelschichten gekräftigt. Aus verschiedenen Ausgangsstellungen und Körperhaltungen sowie Verwendung von Hilfsmitteln wird die Muskulatur trainiert und geformt. Damit geht eine Gewebestraffung einher, sodass sich auch die Elastizität der Haut verbessert. Das Stretching am Ende der Stunde entspannt, erhält die Elastizität der Muskulatur und erhöht die Gelenkmobilität.
Kurstermine 15
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- 1
- Montag, 02. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Montag • 02. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Montag, 09. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Montag • 09. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Montag, 16. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Montag • 16. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Montag, 23. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Montag • 23. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Montag, 13. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Montag • 13. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Montag, 20. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Montag • 20. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Montag, 27. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Montag • 27. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Montag, 04. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Montag • 04. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Montag, 11. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Montag • 11. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 10
- Montag, 18. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Montag • 18. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 11
- Montag, 08. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Montag • 08. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 12
- Montag, 15. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Montag • 15. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 13
- Montag, 22. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
13 Montag • 22. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 14
- Montag, 29. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
14 Montag • 29. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 15
- Montag, 06. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
15 Montag • 06. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
Bodystyling
hybrid
Bei diesem Ganzkörpertraining werden alle großen und auch tieferen Muskelschichten gekräftigt. Aus verschiedenen Ausgangsstellungen und Körperhaltungen sowie Verwendung von Hilfsmitteln wird die Muskulatur trainiert und geformt. Damit geht eine Gewebestraffung einher, sodass sich auch die Elastizität der Haut verbessert. Das Stretching am Ende der Stunde entspannt, erhält die Elastizität der Muskulatur und erhöht die Gelenkmobilität.
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Gebühr90,00 €
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StartMo. 02.03.2026
19:00 UhrEndeMo. 06.07.2026
20:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Haar
