Fit mit Wirbelsäulengymnastik
hybrid
Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training mit flotter Musik und abwechslungsreichen und intensiven Muskelaufbau-Übungen mit diversen Kleingeräten für alle, die sich gerne bewegen. Bleib fit, bleib in Form! Schwerpunktmäßig trainieren wir die Rumpfmuskulatur. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung.
Nur als Online-Kurs buchbar
Kurstermine 15
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- 1
- Mittwoch, 04. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
1 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
2 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
3 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 25. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
4 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 15. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
5 Mittwoch • 15. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 22. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
6 Mittwoch • 22. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 29. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
7 Mittwoch • 29. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
9 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
10 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
11 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
12 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
13 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 14
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
14 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
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- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
15 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
Fit mit Wirbelsäulengymnastik
hybrid
Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training mit flotter Musik und abwechslungsreichen und intensiven Muskelaufbau-Übungen mit diversen Kleingeräten für alle, die sich gerne bewegen. Bleib fit, bleib in Form! Schwerpunktmäßig trainieren wir die Rumpfmuskulatur. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung.
Nur als Online-Kurs buchbar
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Gebühr90,00 €
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StartMi. 04.03.2026
17:45 UhrEndeMi. 08.07.2026
18:45 Uhr -
Veranstalter:
vhs Haar
Dozent*in:
Martina Spitz
