Eine gesunde Ernährung bei Kindern zu fördern, muss nicht anstrengend – und schon gar nicht mit Druck oder Diskussionen verbunden sein. In diesem praxisnahen Kurs erfahren Sie, wie Sie Kinder mit Leichtigkeit und Neugier an gesunde Lebensmittel heranführen können:
Und das sind unsere Themen:
Was Kinder wirklich brauchen, um stark und gesund aufzuwachsen
Wie du „picky eater“ gelassen begleitest
Spielerische Wege, um Kinder für gesunde Lebensmittel zu begeistern
Wie du Lieblingsgerichte nährstoffreich abwandeln kannst
Mitmach-Ideen: So bringst du Kinder mit Freude in die Küche

Gemeinsam finden wir alltagstaugliche Wege, wie gesunde Ernährung für Kinder wieder Spaß macht: Ohne Verbote, ohne Stress. Sie erhalten praktische Tipps und Ideen, die sich gut ins Familienleben integrieren lassen. Wir schauen außerdem darauf, wie Sie als Elternteil mit kleinen Veränderungen viel bewirken können:liebevoll, sanft - und ohne Perfektionismus. Für alle Eltern, die sich mehr Genuss, weniger Druck und entspannte Mahlzeiten wünschen!