Pilates - online
Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun, plagen sich vielleicht auch mit Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur und gibt Ihnen ein neues Körperbewusstsein, eine gesunde Körperhaltung und hilft Ihnen gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Und das Beste, jeder kann es machen, gleich ob Sie sportlich oder eher unsportlich sind, eher mehr oder weniger auf den Rippen haben und unabhängig vom Alter - Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Und das Beste an dem Kurs ist, dass Sie ganz bequem von zu Hause aus mitmachen können.
Material
bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
1 Montag • 28. April 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr online -
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
2 Montag • 05. Mai 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr online -
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
3 Montag • 12. Mai 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr online -
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
4 Montag • 19. Mai 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr online -
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
5 Montag • 26. Mai 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr online -
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
6 Montag • 02. Juni 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr online -
- 7
- Montag, 23. Juni 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
7 Montag • 23. Juni 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr online -
- 8
- Montag, 30. Juni 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
8 Montag • 30. Juni 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr online
Pilates - online
Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun, plagen sich vielleicht auch mit Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur und gibt Ihnen ein neues Körperbewusstsein, eine gesunde Körperhaltung und hilft Ihnen gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Und das Beste, jeder kann es machen, gleich ob Sie sportlich oder eher unsportlich sind, eher mehr oder weniger auf den Rippen haben und unabhängig vom Alter - Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Und das Beste an dem Kurs ist, dass Sie ganz bequem von zu Hause aus mitmachen können.
Material
bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk
-
Gebühr88,00 €
- Kursnummer: 251-45225Z
-
StartMo. 28.04.2025
19:45 UhrEndeMo. 30.06.2025
20:45 Uhr
Dozent*in:
Katharina Rauscher
Veranstalter:
vhs Indersdorfer Kulturkreis
vhs Indersdorfer Kulturkreis
