Pilates - online
Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun, plagen sich vielleicht auch mit Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur und gibt Ihnen ein neues Körperbewusstsein, eine gesunde Körperhaltung und hilft Ihnen gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Und das Beste, jeder kann es machen, gleich ob Sie sportlich oder eher unsportlich sind, eher mehr oder weniger auf den Rippen haben und unabhängig vom Alter - Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Und das Beste an dem Kurs ist, dass Sie ganz bequem von zu Hause aus mitmachen können.
Material
bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
1 Montag • 12. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr online -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
2 Montag • 19. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr online -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
3 Montag • 26. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr online
Pilates - online
Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun, plagen sich vielleicht auch mit Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur und gibt Ihnen ein neues Körperbewusstsein, eine gesunde Körperhaltung und hilft Ihnen gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Und das Beste, jeder kann es machen, gleich ob Sie sportlich oder eher unsportlich sind, eher mehr oder weniger auf den Rippen haben und unabhängig vom Alter - Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Und das Beste an dem Kurs ist, dass Sie ganz bequem von zu Hause aus mitmachen können.
Material
bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk
-
Gebühr33,00 €
- Kursnummer: 252-45225Z
-
StartMo. 12.01.2026
19:45 UhrEndeMo. 26.01.2026
20:45 Uhr -
Veranstalter:
vhs Indersdorfer Kulturkreis
Dozent*in:
Katharina Rauscher
