Pilates - online

Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun, plagen sich vielleicht auch mit Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur und gibt Ihnen ein neues Körperbewusstsein, eine gesunde Körperhaltung und hilft Ihnen gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Und das Beste, jeder kann es machen, gleich ob Sie sportlich oder eher unsportlich sind, eher mehr oder weniger auf den Rippen haben und unabhängig vom Alter - Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Und das Beste an dem Kurs ist, dass Sie ganz bequem von zu Hause aus mitmachen können.

Material

bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
1 Montag • 02. Februar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr online
- 2
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
2 Montag • 09. Februar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr online
- 3
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
3 Montag • 23. Februar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr online
- 4
- Montag, 02. März 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
4 Montag • 02. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr online
- 5
- Montag, 09. März 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
5 Montag • 09. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr online
- 6
- Montag, 16. März 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- online
6 Montag • 16. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr online

Pilates - online

Material

bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk

Gebühr

66,00 €
Kursnummer: 261-45225
Start
Mo. 02.02.2026
19:45 Uhr

Ende
Mo. 16.03.2026
20:45 Uhr

6 Termine / 4 Ustd.

Dozent*in:

Katharina Rauscher

Veranstalter:
vhs Indersdorfer Kulturkreis