Gesunde Abgrenzung – So geht’s!- Vortrag
Ständige Reize, volle To-do-Listen, kaum Zeit für sich selbst? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie bewusste Abgrenzung der erste Schritt zu mehr Ruhe und Stressbewältigung sein kann. Sie erhalten Impulse, klar „Nein“ zu sagen, das Gedankenkarussell zu stoppen und mit kleinen Entspannungsübungen neue Energie zu tanken.
Gesunde Abgrenzung – So geht’s!- Vortrag
Ständige Reize, volle To-do-Listen, kaum Zeit für sich selbst? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie bewusste Abgrenzung der erste Schritt zu mehr Ruhe und Stressbewältigung sein kann. Sie erhalten Impulse, klar „Nein“ zu sagen, das Gedankenkarussell zu stoppen und mit kleinen Entspannungsübungen neue Energie zu tanken.
-
Gebühr9,00 €
-
StartMo. 08.06.2026
19:00 UhrEndeMo. 08.06.2026
20:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs Kempten
Dozent*in: Lehrteam
