Rückengymnastik (Online und vor Ort)
Nach dem Motto: "Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen" wollen wir in dieser Stunde die Rückenmuskulatur und alle weiteren Muskeln, die den Rücken unterstützen, stärken. Die Stunde endet mit Stretching und Entspannung. Durch die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur wird die Wirbelsäule gestärkt.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung
Der Kurs findet hybrid statt, d.h. eine Teilnahme ist sowohl online als auch vor Ort möglich.
Kurstermine 13
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- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Dienstag • 23. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Dienstag • 30. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 04. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Dienstag • 04. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr - 9 vergangene Termine
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- 10
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 11
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
11 Dienstag • 13. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 12
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
12 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 13
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
13 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
Rückengymnastik (Online und vor Ort)
Nach dem Motto: "Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen" wollen wir in dieser Stunde die Rückenmuskulatur und alle weiteren Muskeln, die den Rücken unterstützen, stärken. Die Stunde endet mit Stretching und Entspannung. Durch die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur wird die Wirbelsäule gestärkt.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung
Der Kurs findet hybrid statt, d.h. eine Teilnahme ist sowohl online als auch vor Ort möglich.
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Gebühr79,00 €
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StartDi. 23.09.2025
18:00 UhrEndeDi. 10.02.2026
19:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Olm
