Online Angebot: Wirbelsäulengymnastik - Sommerkurs

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 20. Juli 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
1 Montag • 20. Juli 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 2
- Montag, 27. Juli 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
2 Montag • 27. Juli 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 3
- Montag, 03. August 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
3 Montag • 03. August 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 4
- Montag, 10. August 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
4 Montag • 10. August 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 5
- Montag, 17. August 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
5 Montag • 17. August 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 6
- Montag, 24. August 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
6 Montag • 24. August 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 7
- Montag, 31. August 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
7 Montag • 31. August 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
- 8
- Montag, 07. September 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
8 Montag • 07. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar

Online Angebot: Wirbelsäulengymnastik - Sommerkurs

Gebühr

48,00 €

Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
Kursnummer: 261-43121W
Start
Mo. 20.07.2026
18:15 Uhr

Ende
Mo. 07.09.2026
19:15 Uhr

8 Termine / 5.33 Ustd.

Dozent*in:

Gisela Zapp

, Gymnastiklehrerin, Pilates-Trainerin

Veranstalter:
vhs Ebersberger Land