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Hatha Yoga - Zeit für dich - Onlinekurs
für Frauen und Männer, mit und ohne Vorkenntnisse
Yoga und Pilates
Hatha Yoga besteht aus Körperhaltungen (Asanas), die achtsam und mit Aufmerksamkeit auf den Atem ausgeführt werden. Dabei nehmen wir bewusst unsere Grenzen wahr und nehmen diese an. Meditative Elemente verstärken unseren Blick nach innen. Unser Ziel am Ende einer Yogastunde sind körperliche Entspannung, geistige Ruhe und innere Zufriedenheit.
Material
Yoga-Matte, - Blöcke, Decke, bequeme Kleidung
Wir treffen uns auf Zoom
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, online mit Zoom
1 Mittwoch 15. April 2026 19:00 – 20:00 Uhr vhs, online mit Zoom -
- 2
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, online mit Zoom
2 Mittwoch 22. April 2026 19:00 – 20:00 Uhr vhs, online mit Zoom -
- 3
- Mittwoch, 29. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, online mit Zoom
3 Mittwoch 29. April 2026 19:00 – 20:00 Uhr vhs, online mit Zoom
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Hatha Yoga - Zeit für dich - Onlinekurs
für Frauen und Männer, mit und ohne Vorkenntnisse
Yoga und Pilates
Hatha Yoga besteht aus Körperhaltungen (Asanas), die achtsam und mit Aufmerksamkeit auf den Atem ausgeführt werden. Dabei nehmen wir bewusst unsere Grenzen wahr und nehmen diese an. Meditative Elemente verstärken unseren Blick nach innen. Unser Ziel am Ende einer Yogastunde sind körperliche Entspannung, geistige Ruhe und innere Zufriedenheit.
Material
Yoga-Matte, - Blöcke, Decke, bequeme Kleidung
Wir treffen uns auf Zoom
-
Gebühr26,00 €
-
StartMi. 15.04.2026
19:00 UhrEndeMi. 29.04.2026
20:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Ingolstadt
Dozent*in:
Jürgen Müller
