Sanftes Yoga am Abend (inkl. Herbstferien)

Diese Yogakurzeinheit am Abend - als Synthese von bewusster Atmung und Bewegung - ist der perfekte Ausgleich zum Alltag - auf körperlicher und geistiger Ebene. Zugleich bietet sie die beste Voraussetzung für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Die gewählten Bewegungsabläufe bieten Mobilisation, Kräftigung sowie Entspannung und sind für Jede/n (auch ganz ohne Vorkenntnisse) geeignet.

Material

Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 18. September 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
1 Donnerstag • 18. September 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 2
- Donnerstag, 25. September 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
2 Donnerstag • 25. September 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 3
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
3 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 4
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
4 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 5
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
5 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 6
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
6 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 7
- Donnerstag, 06. November 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
7 Donnerstag • 06. November 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 8
- Donnerstag, 13. November 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
8 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 9
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
9 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 10
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
10 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 11
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
11 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
11 vergangene Termine
- 12
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
12 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 13
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
13 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 14
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
14 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 15
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
15 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen

Sanftes Yoga am Abend (inkl. Herbstferien)

Material

Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Gebühr

86,00 €
Kursnummer: 252-36308
Start
Do. 18.09.2025
19:15 Uhr

Ende
Do. 22.01.2026
20:00 Uhr

15 Termine / 7.5 Ustd.

Dozent*in:

Bettina Heß

Veranstalter:
vhs SüdOst