Hatha-Yoga

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 09. Januar 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
1 Freitag • 09. Januar 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 2
- Freitag, 16. Januar 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
2 Freitag • 16. Januar 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 3
- Freitag, 23. Januar 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
3 Freitag • 23. Januar 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 4
- Freitag, 30. Januar 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
4 Freitag • 30. Januar 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 5
- Freitag, 06. Februar 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
5 Freitag • 06. Februar 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 6
- Freitag, 13. Februar 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
6 Freitag • 13. Februar 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr

Hatha-Yoga

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Gebühr

45,00 €
Kursnummer: V352418
Start
Fr. 09.01.2026
07:30 Uhr

Ende
Fr. 13.02.2026
08:30 Uhr

6 Termine / 4 Ustd.

Dozent*in:

Andreas Mönnich

Veranstalter:
Münchner Volkshochschule