Meditation am Morgen
Nutzen Sie den Morgen, um wieder mehr bei sich, dem eigenen Körper, Ihren Sinnen und Ihrem Atem anzukommen. Sie können neugierig erforschen, was Ihren Geist gerade bewegt, welche Gedanken und Gefühle da sind - einfach präsent sein im Hier und Jetzt. So starten Sie geistig erfrischt und mit mehr Achtsamkeit in den Tag. Ausgleichende Körperübungen ergänzen die Meditationseinheiten.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 07:15 – 08:00 Uhr
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 07:15 – 08:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 07:15 – 08:00 Uhr
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 07:15 – 08:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 07:15 – 08:00 Uhr
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 07:15 – 08:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 07:15 – 08:00 Uhr
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 07:15 – 08:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 07:15 – 08:00 Uhr
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 07:15 – 08:00 Uhr
Meditation am Morgen
Nutzen Sie den Morgen, um wieder mehr bei sich, dem eigenen Körper, Ihren Sinnen und Ihrem Atem anzukommen. Sie können neugierig erforschen, was Ihren Geist gerade bewegt, welche Gedanken und Gefühle da sind - einfach präsent sein im Hier und Jetzt. So starten Sie geistig erfrischt und mit mehr Achtsamkeit in den Tag. Ausgleichende Körperübungen ergänzen die Meditationseinheiten.
-
Gebühr37,00 €
- Kursnummer: V351252
-
StartDo. 08.01.2026
07:15 UhrEndeDo. 12.02.2026
08:00 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
