Natürlich atmen – mit der Buteyko-Methode
Übungskurs
Der Atem ist ein Spiegel für alles, was in uns geschieht, denn jeder Zustand, in dem wir uns befinden, hat seine eigene Atmung. Lernen Sie, Ihren Atem gezielt einzusetzen. Er beruhigt Sie bei Aufregung und schenkt Energie bei Müdigkeit. Auch chronische Probleme, wie Asthma oder Erschöpfung, lassen sich mit der Kraft des Atems lindern. Geübt werden Atemtechniken der Buteyko-Methode, die Sie leicht in den Alltag integrieren können. Ein Skript erleichtert das selbstständige Üben.
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 11. Juni 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Mittwoch • 11. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
Natürlich atmen – mit der Buteyko-Methode
Übungskurs
Der Atem ist ein Spiegel für alles, was in uns geschieht, denn jeder Zustand, in dem wir uns befinden, hat seine eigene Atmung. Lernen Sie, Ihren Atem gezielt einzusetzen. Er beruhigt Sie bei Aufregung und schenkt Energie bei Müdigkeit. Auch chronische Probleme, wie Asthma oder Erschöpfung, lassen sich mit der Kraft des Atems lindern. Geübt werden Atemtechniken der Buteyko-Methode, die Sie leicht in den Alltag integrieren können. Ein Skript erleichtert das selbstständige Üben.
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Gebühr39,00 €
- Kursnummer: U351530
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StartMi. 14.05.2025
19:00 UhrEndeMi. 11.06.2025
20:00 Uhr
Münchner Volkshochschule
