Natürlich atmen – mit der Buteyko-Methode
Übungskurs
Der Atem ist ein Spiegel für alles, was in uns geschieht, denn jeder Zustand, in dem wir uns befinden, hat seine eigene Atmung. Lernen Sie, Ihren Atem gezielt einzusetzen. Er beruhigt Sie bei Aufregung und schenkt Energie bei Müdigkeit. Auch chronische Probleme, wie Asthma oder Erschöpfung, lassen sich mit der Kraft des Atems lindern. Geübt werden Atemtechniken der Buteyko-Methode, die Sie leicht in den Alltag integrieren können. Ein Skript erleichtert das selbstständige Üben.
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr
Natürlich atmen – mit der Buteyko-Methode
Übungskurs
Der Atem ist ein Spiegel für alles, was in uns geschieht, denn jeder Zustand, in dem wir uns befinden, hat seine eigene Atmung. Lernen Sie, Ihren Atem gezielt einzusetzen. Er beruhigt Sie bei Aufregung und schenkt Energie bei Müdigkeit. Auch chronische Probleme, wie Asthma oder Erschöpfung, lassen sich mit der Kraft des Atems lindern. Geübt werden Atemtechniken der Buteyko-Methode, die Sie leicht in den Alltag integrieren können. Ein Skript erleichtert das selbstständige Üben.
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Gebühr33,00 €
- Kursnummer: V351535
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StartDi. 13.01.2026
17:30 UhrEndeDi. 03.02.2026
18:30 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
