Qigong
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
11 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
12 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
13 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 14
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
14 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 15
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
15 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
Qigong
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
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Gebühr112,00 €
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StartMi. 04.03.2026
18:30 UhrEndeMi. 08.07.2026
19:30 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
