Qigong trifft Yoga – Entspannung durch Bewegung

Entspannung gelingt nicht nur durchs Stillsitzen! In diesem Kurs verbinden wir fließende Qigong-Übungen, sanfte Yoga-Dehnungen und Gehmeditationen, um Körper und Geist achtsam auszurichten und innere Ruhe zu finden. Die Einheiten beinhalten kurze Impulse, praktische Übungen im Stehen, Sitzen oder Knien und enden mit einer kleinen Meditation. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Montag • 08. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 2
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Montag • 15. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 3
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Montag • 22. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 4
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Montag • 29. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 5
- Montag, 06. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Montag • 06. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 6
- Montag, 13. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Montag • 13. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr

Qigong trifft Yoga – Entspannung durch Bewegung

Gebühr

45,00 €
Kursnummer: W353732
Start
Mo. 08.06.2026
18:30 Uhr

Ende
Mo. 13.07.2026
19:30 Uhr

6 Termine / 4 Ustd.

Dozent*in:

Verena Höfler

Veranstalter:
Münchner Volkshochschule