Gelassenheit in schwierigen Zeiten
Psychologie trifft Philosophie der Stoiker
Inflation, Kriege, Krisen ... – unsere Welt scheint von Unsicherheit geprägt. Nicht die Dinge an sich beunruhigen uns, sondern die Art, wie wir sie sehen, sagt der Stoizismus und plädiert für Gelassenheit gegenüber den äußeren Umständen. Ähnlich setzt die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) auf die Veränderung dysfunktionaler Denkmuster, um emotionale Stabilität zu fördern. In diesem praxisorientierten Online-Workshop erhalten Sie neben theoretischem Input konkrete Übungen aus beiden Ansätzen, um eine gelassenere Haltung gegenüber den Herausforderungen des Lebens zu entwickeln.
Material
Der Workshop ist interaktiv ausgerichtet. Wir bitten daher um eine Teilnahme mit eingeschalteter Kamera.
Gelassenheit in schwierigen Zeiten
Psychologie trifft Philosophie der Stoiker
Inflation, Kriege, Krisen ... – unsere Welt scheint von Unsicherheit geprägt. Nicht die Dinge an sich beunruhigen uns, sondern die Art, wie wir sie sehen, sagt der Stoizismus und plädiert für Gelassenheit gegenüber den äußeren Umständen. Ähnlich setzt die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) auf die Veränderung dysfunktionaler Denkmuster, um emotionale Stabilität zu fördern. In diesem praxisorientierten Online-Workshop erhalten Sie neben theoretischem Input konkrete Übungen aus beiden Ansätzen, um eine gelassenere Haltung gegenüber den Herausforderungen des Lebens zu entwickeln.
Material
Der Workshop ist interaktiv ausgerichtet. Wir bitten daher um eine Teilnahme mit eingeschalteter Kamera.
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Gebühr21,00 €
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StartMi. 20.05.2026
18:00 UhrEndeMi. 20.05.2026
21:00 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
