Praxiskurs Achtsamkeit und Positive Psychologie
Wenn wir regelmäßig etwas für unseren Körper tun, dann fühlen wir uns wohl. Wie wäre es, auch regelmäßig etwas für unseren Geist und unsere Seele zu tun? Schon wenige Minuten jeden Tag können viel für unsere emotionale Balance und unser psychisches Wohlbefinden bewirken. Die Leistungsfähigkeit von Achtsamkeit und verschiedenen Interventionen aus der Positiven Psychologie ist inzwischen gut belegt. In diesem Online-Kurs geht es darum, wie das geht, und wie man sich motiviert, es auch tatsächlich zu tun. Der Kurs bietet neben den Online-Terminen zusätzliches Material (z.B. Anleitungen und Foren zum Austausch) auf einer Lernplattform.
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 12. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 19. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
2 Mittwoch • 19. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
3 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
4 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr - 4 vergangene Termine
Praxiskurs Achtsamkeit und Positive Psychologie
Wenn wir regelmäßig etwas für unseren Körper tun, dann fühlen wir uns wohl. Wie wäre es, auch regelmäßig etwas für unseren Geist und unsere Seele zu tun? Schon wenige Minuten jeden Tag können viel für unsere emotionale Balance und unser psychisches Wohlbefinden bewirken. Die Leistungsfähigkeit von Achtsamkeit und verschiedenen Interventionen aus der Positiven Psychologie ist inzwischen gut belegt. In diesem Online-Kurs geht es darum, wie das geht, und wie man sich motiviert, es auch tatsächlich zu tun. Der Kurs bietet neben den Online-Terminen zusätzliches Material (z.B. Anleitungen und Foren zum Austausch) auf einer Lernplattform.
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Gebühr60,00 €
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StartMi. 12.11.2025
19:00 UhrEndeMi. 03.12.2025
20:30 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
