Pilates - Anfänger und leicht Fortgeschrittene (online)

Mit Pilates können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Die tiefliegende Muskulatur wird aktiviert und somit die oberflächliche Muskulatur entlastet. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, das Gewebe wird dadurch gestrafft. Pilates kann Ihre Beweglichkeit und Haltung verbessern, Harmonie von Geist und Körper kann entstehen. Durch die Ausführung der Übungen in angenehmer Atmosphäre können Sie sich auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken.
Diese Veranstaltung wird online mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
1 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 2
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
2 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 3
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
3 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 4
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
4 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 5
- Montag, 10. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
5 Montag • 10. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 6
- Montag, 17. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
6 Montag • 17. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 7
- Montag, 24. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
7 Montag • 24. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 8
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
8 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 9
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
9 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
9 vergangene Termine
- 10
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
10 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 11
- Montag, 05. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
11 Montag • 05. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
12 Montag • 12. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 13
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
13 Montag • 19. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 14
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
14 Montag • 26. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 15
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
15 Montag • 02. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
- 16
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Online-Kurs
16 Montag • 09. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs

Pilates - Anfänger und leicht Fortgeschrittene (online)

Gebühr

106,00 €

ermäßigte Gebühr

95,00 €
Kursnummer: 25-2-E 862
Start
Mo. 06.10.2025
19:00 Uhr

Ende
Mo. 09.02.2026
20:00 Uhr

16 Termine / 10.67 Ustd.

Dozent*in:

Christine Caneva

Pilatestrainerin, YogastepsTM Advanced Yoga Teacher

Veranstalter:
vhs Gilching