Pilates - Anfänger und leicht Fortgeschrittene (online)
Mit Pilates können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Die tiefliegende Muskulatur wird aktiviert und somit die oberflächliche Muskulatur entlastet. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, das Gewebe wird dadurch gestrafft. Pilates kann Ihre Beweglichkeit und Haltung verbessern, Harmonie von Geist und Körper kann entstehen. Durch die Ausführung der Übungen in angenehmer Atmosphäre können Sie sich auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken.
Diese Veranstaltung wird online mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.
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Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 2
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 3
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 4
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
4 Freitag • 31. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 5
- Freitag, 14. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
5 Freitag • 14. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 6
- Freitag, 21. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
6 Freitag • 21. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 7
- Freitag, 28. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
7 Freitag • 28. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 8
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
8 Freitag • 05. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 9
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
9 Freitag • 12. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
10 Freitag • 19. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 11
- Freitag, 09. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
11 Freitag • 09. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 12
- Freitag, 16. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
12 Freitag • 16. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 13
- Freitag, 23. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
13 Freitag • 23. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 14
- Freitag, 30. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
14 Freitag • 30. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 15
- Freitag, 06. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
15 Freitag • 06. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs -
- 16
- Freitag, 13. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online-Kurs
16 Freitag • 13. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online-Kurs
Pilates - Anfänger und leicht Fortgeschrittene (online)
Mit Pilates können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Die tiefliegende Muskulatur wird aktiviert und somit die oberflächliche Muskulatur entlastet. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, das Gewebe wird dadurch gestrafft. Pilates kann Ihre Beweglichkeit und Haltung verbessern, Harmonie von Geist und Körper kann entstehen. Durch die Ausführung der Übungen in angenehmer Atmosphäre können Sie sich auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken.
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Gebühr127,00 €ermäßigte Gebühr114,00 €
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StartFr. 10.10.2025
18:00 UhrEndeFr. 13.02.2026
19:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Gilching
Dozent*in:
Christine Caneva
Pilatestrainerin, YogastepsTM Advanced Yoga Teacher
