Protein Power – Mehr Stärke für den Körper
Proteine sind nicht nur etwas für Sportler – sie sind die Grundlage für Muskeln, Haut, Haare, Hormone und vieles mehr. Auch wenn du Gewicht verlieren möchtest solltest du diesem Thema unbedingt deine Aufmerksamkeit schenken.
In diesem Workshop lernst du:
●wie viel Eiweiß dein Körper wirklich braucht
●welche pfl anzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt
●einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen
●leckere Kombinationen für mehr Energie im Alltag
Perfekt für alle, die ihren Körper optimal versorgen und spürbar mehr Power im Alltag haben möchten.
In diesem Workshop lernst du:
●wie viel Eiweiß dein Körper wirklich braucht
●welche pfl anzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt
●einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen
●leckere Kombinationen für mehr Energie im Alltag
Perfekt für alle, die ihren Körper optimal versorgen und spürbar mehr Power im Alltag haben möchten.
Material
Gute Internetverbindung, Kamera,
Protein Power – Mehr Stärke für den Körper
Proteine sind nicht nur etwas für Sportler – sie sind die Grundlage für Muskeln, Haut, Haare, Hormone und vieles mehr. Auch wenn du Gewicht verlieren möchtest solltest du diesem Thema unbedingt deine Aufmerksamkeit schenken.
In diesem Workshop lernst du:
●wie viel Eiweiß dein Körper wirklich braucht
●welche pfl anzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt
●einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen
●leckere Kombinationen für mehr Energie im Alltag
Perfekt für alle, die ihren Körper optimal versorgen und spürbar mehr Power im Alltag haben möchten.
In diesem Workshop lernst du:
●wie viel Eiweiß dein Körper wirklich braucht
●welche pfl anzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt
●einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen
●leckere Kombinationen für mehr Energie im Alltag
Perfekt für alle, die ihren Körper optimal versorgen und spürbar mehr Power im Alltag haben möchten.
Material
Gute Internetverbindung, Kamera,
-
Gebühr25,00 €*
-
StartDi. 24.03.2026
19:00 UhrEndeDi. 24.03.2026
21:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs Arberland
Dozent*in:
Annkatrin Seidler
