Stressreaktion und Entspannungsübungen medizinisch verstehen

Name: Stressreaktion und Entspannungsübungen medizinisch verstehen
Start: 2026-02-10T19:00
End: 2026-02-10T20:30
Location: Online}

Stress ist nicht gleich Stress. Eine biologische Stressreaktion ist für uns erstmal überlebensnotwendig. Wir können uns und unseren Körper dabei unterstützen, wieder besser mit den alltäglichen oder besonderen Herausforderungen unseres Lebens umzugehen und damit langfristig gesund zu bleiben.