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Gelassen durch den Alltag:
Stressbewältigung und Resilienz stärken

Möchten Sie lernen, wie Sie Stress effektiv bewältigen und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag bringen können? Unser Online-Seminar bietet Ihnen fundierte und praktisch erprobte Techniken, die Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen. In diesem interaktiven Seminar stellen wir Ihnen bewährte Methoden zur Stressreduktion, inklusive Atemübungen, Zeitmanagement und Achtsamkeitstechniken vor. Sie erhalten wertvolle Einblicke, wie Sie Stressoren in Ihrem Leben erkennen und diese effektiv minimieren können. Egal ob Sie im Berufsleben stehen, studieren oder andere Herausforderungen meistern – dieses Seminar ist für jeden geeignet, der seinen Stresslevel nachhaltig senken möchte. Registrieren Sie sich jetzt und gehen Sie den ersten Schritt in ein entspannteres Leben!


Seminarziel: Die Werkzeuge der Stressbewältigung im eigenen Lebensumfeld umsetzen.


Leitung:
Dipl.-Ök. Matthias Dahms -project and change-


Hinweis: Als angemeldeter Teilnehmer erhalten Sie am Kurstag von uns per Mail einen Link, über welchen Sie direkt am Kurs teilnehmen können.

Gelassen durch den Alltag:
Stressbewältigung und Resilienz stärken

Möchten Sie lernen, wie Sie Stress effektiv bewältigen und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag bringen können? Unser Online-Seminar bietet Ihnen fundierte und praktisch erprobte Techniken, die Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen. In diesem interaktiven Seminar stellen wir Ihnen bewährte Methoden zur Stressreduktion, inklusive Atemübungen, Zeitmanagement und Achtsamkeitstechniken vor. Sie erhalten wertvolle Einblicke, wie Sie Stressoren in Ihrem Leben erkennen und diese effektiv minimieren können. Egal ob Sie im Berufsleben stehen, studieren oder andere Herausforderungen meistern – dieses Seminar ist für jeden geeignet, der seinen Stresslevel nachhaltig senken möchte. Registrieren Sie sich jetzt und gehen Sie den ersten Schritt in ein entspannteres Leben!


Seminarziel: Die Werkzeuge der Stressbewältigung im eigenen Lebensumfeld umsetzen.


Leitung:
Dipl.-Ök. Matthias Dahms -project and change-


Hinweis: Als angemeldeter Teilnehmer erhalten Sie am Kurstag von uns per Mail einen Link, über welchen Sie direkt am Kurs teilnehmen können.

  • Gebühr
    Kursgebühr: 65,00 € (nicht rabattierbar)
  • Kursnummer: 251.99E.B0401
  • Start
    Mo. 21.07.2025
    18:30 Uhr
    Ende
    Mo. 21.07.2025
    21:30 Uhr
  • Dozent*in: Dahms Matthias
  • Veranstalter:
    vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
17.06.25 18:19:02