Feldenkrais Methode

Bewegung war für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. In den Gruppenstunden werden Sie verbal durch Bewegungsabläufe hindurchgeführt, die ein bewusstes Wahrnehmen dessen ermöglichen, was Sie tatsächlich tun. Ursache von Problemen sind oft einseitige und eingeschränkte Muster, die sich auch im Selbstbild widerspiegeln. In den Lektionen, die sich an der menschlichen Bewegungsentwicklung und an alltäglichen Bewegungsabläufen orientieren, erkunden Sie Ihre Gewohnheiten und erweitern ihr Bewegungsrepertoire.
Mit mehr Achtsamkeit über Ihr eigenes Tun entsteht neue Freude an der Beweglichkeit, Ihre Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen können gelöst werden.

Material

Bitte bereithalten: Matte (bzw. weiche Unterlage), bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 04. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
1 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 2
- Mittwoch, 18. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
2 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 3
- Mittwoch, 25. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
3 Mittwoch • 25. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 4
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
4 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 5
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
5 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 6
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
6 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 7
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
7 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 8
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
8 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 9
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
9 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 10
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
10 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 11
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
11 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 12
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
12 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 13
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
13 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 14
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
14 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 15
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
15 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen

Feldenkrais Methode

Material

Bitte bereithalten: Matte (bzw. weiche Unterlage), bequeme Kleidung, Getränk

Gebühr

84,00 €

ermäßigte Gebühr

63,00 €
Kursnummer: 261-36233
Start
Mi. 04.03.2026
19:00 Uhr

Ende
Mi. 22.07.2026
20:00 Uhr

15 Termine / 10 Ustd.

Dozent*in:

Sonja Schneider

Veranstalter:
vhs SüdOst