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Hatha Yoga
Sanftes Üben

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.

Material

Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 02. März 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    1 Montag 02. März 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 2
    • Montag, 09. März 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    2 Montag 09. März 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 3
    • Montag, 16. März 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    3 Montag 16. März 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 4
    • Montag, 23. März 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    4 Montag 23. März 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 5
    • Montag, 30. März 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    5 Montag 30. März 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 6
    • Montag, 13. April 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    6 Montag 13. April 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 7
    • Montag, 20. April 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    7 Montag 20. April 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 8
    • Montag, 27. April 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    8 Montag 27. April 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 9
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    9 Montag 04. Mai 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 10
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    10 Montag 11. Mai 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 11
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    11 Montag 18. Mai 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 12
    • Montag, 01. Juni 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    12 Montag 01. Juni 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 13
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    13 Montag 08. Juni 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 14
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    14 Montag 22. Juni 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 15
    • Montag, 06. Juli 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    15 Montag 06. Juli 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 16
    • Montag, 13. Juli 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    16 Montag 13. Juli 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 17
    • Montag, 20. Juli 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    17 Montag 20. Juli 2026 20:00 – 21:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen

Hatha Yoga
Sanftes Üben

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.

Material

Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

  • Gebühr
    143,00 €
    ermäßigte Gebühr
    107,30 €
  • Kursnummer: 261-36312
  • Start
    Mo. 02.03.2026
    20:00 Uhr
    Ende
    Mo. 20.07.2026
    21:30 Uhr
  • 17 Termine / 17 Ustd.
    Dozent*in:
    Katharina Mertens-König
  • Veranstalter:
    vhs SüdOst
16.12.25 09:37:02