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Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Kurs 3 auch online
Mi. 14.01.2026 09:30
Kurs 3 auch online
Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen sowie Training von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag.
Kursnummer 29SW502203
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