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66 Kurse

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Lernsnack "Excel – PowerQuery" Datenimport vereinfachen, Tipps für die Automatisierung von Auswertungen
Mi. 26.08.2026 17:30
Datenimport vereinfachen, Tipps für die Automatisierung von Auswertungen

Sie nutzen Excel und würden den Import, die Datenaufbereitung und die Datenbereinigung von Daten aus Drittsystemen (wie ERP-Systemen oder andere Datenbanken oder CSV-Dateien) gerne vereinfachen. Zudem können Sie dadurch die regelmäßige Auswertung Ihrer Daten automatisieren. Vorkenntnisse: Fortgeschrittene Kenntnisse in Excel Inhalte: - Datenimport - Datentransformation - Datenbereinigung - Tipps zur Automatisierung von Auswertungen - Ihre Fragen

Kursnummer M29220
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 35,00
Klasse statt Masse - in zwei Schritten zur erfolgreichen Bewerbung Online: Überzeugen Sie mit Ihrem aussagekräftigen Bewerbungsschreiben!
Mo. 31.08.2026 18:00
Online: Überzeugen Sie mit Ihrem aussagekräftigen Bewerbungsschreiben!

Das Anschreiben wird im Bewerbungsverfahren oftmals zum Zünglein an der Waage. Wer hier seine spezifische (!) Kompetenz überzeugend vermitteln kann, hat gute Karten, zum Vorstellungsgespräch eingeladen zu werden. In diesem Seminar besprechen Sie mit einer erfahrenen HR-Recruiterin, wie Ihnen das gelingt. Profitieren Sie von Einsichten und Tipps, die Sie so vermutlich in keinem Bewerbungsratgeber finden. QQQQ: Mit den zwei Online-Seminaren Nr. M29510 und M29540  sind Sie optimal vorbereitet, um perfekte Bewerbungsunterlagen zu erstellen. Erfahren Sie von einer Recruiterin mit über 15 Jahren Erfahrung in der Personalauswahl, worauf es Arbeitgebern ankommt. Die Kurse können als Reihe, aber auch einzeln besucht werden. Mit dem Online-Seminar Nr. M29610 können Sie sich dann an zwei Abenden fit machen für das Vorstellungsgespräch.

Kursnummer M29510
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 15,00
Klasse statt Masse - in zwei Schritten zur erfolgreichen Bewerbung Online: Fallen Sie auf durch Ihren professionellen Lebenslauf!
Do. 03.09.2026 18:00
Online: Fallen Sie auf durch Ihren professionellen Lebenslauf!

Der Lebenslauf bildet das Herzstück jeder schriftlichen Bewerbung und ist für die Einladung zum Vorstellungsgespräch oftmals entscheidend. In diesem Seminar erarbeiten Sie Schritt für Schritt und unterstützt von einer erfahrenen HR-Recruiterin Ihren ganz individuellen und aussagekräftigen Lebenslauf in zeitgemäßer Form. Mit den zwei Online-Seminaren Nr. M29510 und M29540 sind Sie optimal vorbereitet, um perfekte Bewerbungsunterlagen zu erstellen. Erfahren Sie von einer Recruiterin mit über 15 Jahren Erfahrung in der Personalauswahl, worauf es Arbeitgebern ankommt. Die Kurse können als Reihe, aber auch einzeln besucht werden. Mit dem Online-Seminar Nr. M29610 können Sie sich dann an zwei Abenden fit machen für das Vorstellungsgespräch.

Kursnummer M29540
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 15,00
Richtig antworten! Optimal vorbereitet für das Bewerbungsgespräch
Mo. 07.09.2026 18:00

In diesem Online-Seminar erfahren Sie, mit welchen Fragen Sie im Vorstellungsgespräch rechnen sollten und wie Sie gleich am Anfang des Vorstellungsgesprächs die Weichen auf Erfolg stellen. Lernen Sie, wie Sie Ihre Eignung für die Stelle in drei Minuten überzeugend auf den Punkt bringen und wie Sie auch schwierige Fragen souverän beantworten. Unsere Kursleiterin verfügt über eine mehrjährige Erfahrung in der Personalauswahl und unterstützt Sie mit wertvollen Insider-Tipps – gerne auch mit Bezug auf eine konkrete Stelle oder ein bestimmtes Tätigkeitsfeld, welches Sie anstreben. QQQQ: Vor diesem zweitägigen Online-Seminar können Sie sich mit den zwei Online-Seminaren Nr. M29510 und M29540 optimal vorbereiten, um perfekte Bewerbungsunterlagen zu erstellen. Erfahren Sie von einer Recruiterin mit über 15 Jahren Erfahrung in der Personalauswahl, worauf es Arbeitgebern ankommt. Die Kurse können als Reihe, aber auch einzeln besucht werden.

Kursnummer M29610
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 30,00
Gesichtsyoga
So. 04.10.2026 09:00

Beim Gesichtsyoga werden alle 50 Gesichtsmuskeln trainiert und gezielt aktiviert. Erlernen Sie kräftigende Übungen, die voranschreitenden Gewebeveränderungen im Gesicht und faltenerzeugenden Gewohnheiten wie dem "Stirnrunzeln" entgegenwirken. Auch Schmerzen und Verspannungen im Kiefer-, Kopf- und Nackenbereich können Linderung erfahren. Die Kombination aus wohltuenden Massagen und Gesichtstraining kann ideal genutzt werden, um entspannt in den Tag zu starten oder diesen mit Wohlbefinden ausklingen zu lassen.

Kursnummer N43603
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 33,00
Spanisch B1 - Teil 2 - online Niveau B1
Mo. 05.10.2026 17:45
Niveau B1

Kursnummer N35320
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 147,00
Die Bedrohung des demokratischen Verfassungsstaates
Mi. 07.10.2026 19:00

Wahlergebnisse und aktuelle Umfragen machen es sichtbar: Krisen verunsichern. Während das Vertrauen in die gemäßigten Parteien sinkt, erhalten antipluralistische Kräfte deutlichen Zulauf. Das ist nicht allein die Schuld der digitalen Netzwerke, aber diese erleichtern das Geschäft der Krisenprofiteure. Im Vortrag werden die Ursachen für den Vertrauensverlust analysiert und aufgezeigt, warum nicht nur die gemäßigten Parteien sowie die klassischen Medien, sondern immer mehr auch unser demokratischer Verfassungsstaat unter Druck geraten. Es geht um die Auswirkungen der sog. „Brandmauer“ und um die Frage, wie wir unseren demokratischen Verfassungsstaat vor einem Abgleiten in ein System des sog. „sanften Autoritarismus“ schützen können. Prof. Dr. Ursula Münch, Direktorin der Akademie für Politische Bildung in Tutzing und (beurlaubte) Professorin für Politikwissenschaft an der Universität der Bundeswehr München, ist einem breiteren Publikum als „Stammgast“ beim Sonntags-Stammtisch im Bayerischen Rundfunk bekannt.

Kursnummer N13211
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
Japanisch B1 - Teil 4 - online Niveau B1
Do. 08.10.2026 17:45
Niveau B1

Kursnummer N36099
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 137,00
Wärmepumpe: Praxistipps und Einsatzzwecke
Do. 08.10.2026 19:00

Für die Beheizung von Gebäuden stehen mehrere Alternativen zur Verfügung: Im Vortrag wird aufgezeigt, welche Heizsysteme möglich sind. Unter anderem wird die Wärmepumpe, also das Heizen mit Umweltwärme und Strom, näher betrachtet. Zusätzlich liegt der Fokus auf folgenden Themen: - Welche Besonderheiten gibt es bei Gasetagenheizungen? - Heizungserneuerung in der kleinen WEG – speziell Wärmepumpe - Welche Förderungen sind möglich? Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit individuelle Fragen zu stellen. In Zusammenarbeit mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern e.V..

Kursnummer N11500
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: Eintritt frei
Japanisch A2 - Teil 5 - online Niveau A2
Do. 08.10.2026 19:30
Niveau A2

Kursnummer N36097
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 137,00
Fit im Home-Office – Rückentraining (gerne mit Baby & Kind)
Fr. 09.10.2026 11:30

Langes Sitzen, einseitige Belastungen und der Alltag zwischen Arbeit, Haushalt und Familie können schnell zu Verspannungen und Rückenbeschwerden führen. In diesem Online-Kurs stärken wir gezielt Rücken, Schultern und Körpermitte – mit einfachen, alltagstauglichen Übungen für zu Hause. Der Kurs richtet sich sowohl an Menschen im Home-Office als auch an Eltern mit Baby oder Kind, die Bewegung unkompliziert in ihren Alltag integrieren möchten. Babys und Kinder dürfen gerne dabei sein – einige Übungen können sogar gemeinsam mit dem Baby durchgeführt werden. Im Mittelpunkt stehen Mobilisation, Kräftigung und kleine Bewegungspausen für mehr Wohlbefinden, Stabilität und Energie im Alltag. Die Übungen sind ohne besondere Vorkenntnisse möglich und können individuell angepasst werden.

Kursnummer N46250
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 12,00
Kleiner Streifzug in die wachstumskritische Wirtschaftswissenschaft
Mo. 12.10.2026 19:00

Der Klimawandel, absehbar knapper werdende Ressourcen, politische Handlungsfähigkeit, Sinnkrisen sowie die Digitalisierung lassen das industrielle Wohlstandsmodell erodieren. Folglich sind die Möglichkeiten einer Postwachstumsökonomie auszuloten. Demnach wäre ein prägnanter Rückbau industrieller und globaler Produktionsketten vonnöten. Suffizienz, moderne Subsistenz und Regionalversorgung wären entscheidende Gestaltungsoptionen.Zudem wäre das Leben in einer Postwachstumsökonomie sesshafter, also an kerosinfreiem Glück orientiert. Niko Paech studierte Volkswirtschaftslehre, promovierte 1993, habilitierte sich 2005,lehrt derzeit als außerplanmäßiger Professor an der Universität Siegen im Bereich Plurale Ökonomik. Seine Forschungsschwerpunkte umfassen insbesondere Klimaschutz, Produktionswirtschaft, nachhaltiger Konsum, Ökologische Ökonomik,Sustainable Supply Chain Management, Innovationsmanagement und Postwachstumsökonomik.

Kursnummer N13201
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
Krisen, Konflikte, Migration: Was die Mobilität in Afrika wirklich antreibt
Mo. 19.10.2026 19:00

Der Großteil unserer Debatten über Migration aus Afrika setzt beim Ankommen in Europa an, obwohl die entscheidenden Weichen viel früher gestellt werden. Der Vortrag zeigt, wie Krisen und Zukunftserwartungen, wirtschaftliche Perspektiven, soziale Netzwerke, Information, Risiken und rechtliche Hürden zusammenwirken und warum Binnenmigration meist wichtiger ist, als es der europäische Blick vermuten lässt. Abschließend geht es darum, welche Schlussfolgerungen sich daraus für die deutsche und europäische Migrations- und Entwicklungspolitik ergeben. Prof. Dr. Tobias Heidland ist Professor für Volkswirtschaftslehre an der Uni Kiel und Leiter des Forschungszentrums „Internationale Entwicklung“ am Kiel Institut für Weltwirtschaft. Er forscht zu Migration, globalen Kapitalströmen und wirtschaftlicher Entwicklung, insbesondere in Afrika, berät die Politik zu entwicklungsökonomischen und migrationspolitischen Fragen und tritt zu diesen Themen auch medial auf.

Kursnummer N13208
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
Word - effektiv arbeiten Grundlegende Aufgaben mit Word lösen und optimieren
Di. 20.10.2026 17:00
Grundlegende Aufgaben mit Word lösen und optimieren

Ziele: - Grundlegende Arbeiten mit Word effektiv erledigen - Tabellen mit Word einfach erstellen und anpassen - Texte mit Bildern, Tabellen, SmartArts und Screenshot rasch und einfach auflockern - praktische Beispiele und Werkzeuge kennen lernen - Antwort auf Ihre individuellen Word Fragen erhalten Vorkenntnisse: Kenntnisse in Textverarbeitung mit Word oder Outlook E-Mail Inhalte: - Symbolleiste für den Schnellzugriff - Tipps zu Office 365 - Texte bearbeiten:        Texte effektiv formatieren        Datum einfügen        Rechtschreibung mit Word, Synonyme        Suche in Word - Dateien aufrufen und ausgeben:        Dateien und Vorlagen mit 2 Klicks aufrufen        Tipps zu: Druck, PDF und Senden per E-Mail - Medien:        Tabellen        Bilder        Screenshots - Tipps und Tricks und Ihre Fragen    

Kursnummer N22100
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 130,00
Deutsch für Mediziner C1
Mi. 21.10.2026 18:00

Zielgruppe: Teilnehmende mit aktuellem Sprachzertifikat C1 und Interesse an akademischen Heilberufen: Ärzte, Zahnärzte, Tierärzte, Apotheker, Psychotherapeuten Kursinhalt: - berufliche Kommunikationssituationen (schriftlich und mündlich): authentische sprachlich kommunikative Handlungen am Arbeitsplatz mit Patienten, Familienangehörigen und mit interdisziplinären Gesprächspartnern aus den akademischen und nicht-akademischen Heilberufen (z. B. Anamnese-, Aufnahme,- Visiten-, Aufklärungsgespräche, Arztbrief, Fachtexte,-wortschatz, Anatomie, Krankheiten, Berufs-, Fach- und Umgangssprache) Der Kurs beinhaltet kein Sprachzertifikat am Kursende!

Kursnummer N31305
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 150,00
Brasiliens, BRICS+ und die Weltordnung
Mi. 21.10.2026 19:00

Die brasilianische Regierung strebt eine Weltordnung an, die sich auf das Völkerrecht stützt und Multipolarität mit starkem Multilateralismus verbindet. Im Einklang damit verweigert sich das südamerikanische Land Blockbildungen, engagiert sich im System der Vereinten Nationen und beteiligt sich an minilateralen Foren wie BRICS+. Der Vortrag behandelt die Rolle dieser Staatengruppe in den internationalen Beziehungen Brasiliens sowie die Widersprüche und Herausforderungen, die sich aus den außenpolitischen Prioritäten des Landes in einer geopolitisierten Welt ergeben. Dr. Claudia Zilla ist Politikwissenschaftlerin und Senior Fellow bei der Stiftung Wissenschaft und Politik (SWP), dem Deutschen Institut für Internationale Politik und Sicherheit in Berlin. Seit 2005 ist sie Mitglied der SWP-Forschungsgruppe Amerika, deren Leitung sie von 2012 bis 2019 innehatte. In den Jahren 2014/2015 war sie Fritz-Thyssen-Fellow am Weatherhead Center for International Affairs der Harvard University in Cambridge, Massachusetts. Sie studierte und promovierte an der Universität Heidelberg. Der Schwerpunkt ihrer Forschung liegt regional auf Lateinamerika, insbesondere Südamerika, sowie auf den deutsch- bzw. europäisch-lateinamerikanischen Beziehungen.

Kursnummer N13216
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
Aus Alt mach Neu: Wie richtig sanieren?
Do. 22.10.2026 19:00

Es gibt viele Möglichkeiten, ein Haus energieeffizienter zu machen. Eine energetische Sanierung kann den Energiebedarf halbieren. Das steigert den Wohnkomfort sowie den Wert der Immobilie. In diesem Vortrag zeigen wir, wie man eine Sanierung angeht: Grundsätzliches Vorgehen bei einer geplanten Sanierung, Dämmung von Fassade, Dach und Keller des Hauses, Fenster- und/oder Türentausch, Optimierung der Heizung und Warmwasserbereitung, Einsatz von Erneuerbaren Energien, Fördermittel für Sanierungen. In Zusammenarbeit mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern e.V..

Kursnummer N11502
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: Eintritt frei
Niederländisch A1 - Teil 2 online Niveau A1
Sa. 24.10.2026 10:00
Niveau A1

Niederländisch und Deutsch sind sich sehr nah. Deshalb werden Sie schnell große Fortschritte erzielen. Die richtige Aussprache, die wichtigste Grammatik und einen guten Basiswortschatz können Sie sich bereits in einem Semester aneignen. Gleichzeitig erfahren Sie Interessantes über das Land und seine Einwohner, über Traditionen und aktuelle Ereignisse. Dabei geht der Dozent gerne auf Ihre persönlichen Interessen ein.

Kursnummer N36144
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 78,00
Niederländisch A1 - Teil 1 online Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
So. 25.10.2026 10:00
Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse

Niederländisch und Deutsch sind sich sehr nah. Deshalb werden Sie schnell große Fortschritte erzielen. Die richtige Aussprache, die wichtigste Grammatik und einen guten Basiswortschatz können Sie sich bereits in einem Semester aneignen. Gleichzeitig erfahren Sie Interessantes über das Land und seine Einwohner, über Traditionen und aktuelle Ereignisse. Dabei geht der Dozent gerne auf Ihre persönlichen Interessen ein.

Kursnummer N36142
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 78,00
Niederländisch A2 Niveau A2
So. 25.10.2026 11:45
Niveau A2

Niederländisch und Deutsch sind sich sehr nah. Deshalb werden Sie schnell große Fortschritte erzielen. Die richtige Aussprache, die wichtigste Grammatik und einen guten Basiswortschatz können Sie sich bereits in einem Semester aneignen. Gleichzeitig erfahren Sie Interessantes über das Land und seine Einwohner, über Traditionen und aktuelle Ereignisse. Sie wiederholen die wichtigsten Inhalte und gehen dann gemeinsam im Lehrbuch weiter.

Kursnummer N36146
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 78,00
Politisches Vertrauen und gesellschaftlicher Zusammenhalt in Krisenzeiten
Mo. 26.10.2026 19:00

Im Verlauf der Pandemie und anhaltender Krisenerfahrungen hat sich das politische Vertrauen in Deutschland stark verändert. Welche gesellschaftlichen Gruppen waren hier besonders betroffen? Wie hängt dies mit der Verbreitung von Verschwörungserzählungen zusammen? Welche Auswirkungen haben diese Veränderungen bis heute? Weshalb ist politisches Vertrauen für gesellschaftlichen Zusammenhalt wichtig? Dr. Steffen Wamsler ist Politikwissenschaftler und arbeitet als wissenschaftlicher Mitarbeiter und Koordinator des Projekts „Politische Einstellungen und politische Partizipation in Folge der Covid-19 Pandemie“ am Leibniz-Institut für Bildungsverläufe in Bamberg. Das Projekt befasst sich mit Veränderungen z.B. im politischen und sozialen Vertrauen, Verschwörungsgläubigkeit oder politischer Selbstwirksamkeit im Rahmen der Pandemie und zusammenhängender sozialer Ungleichheiten. Neben diesen Themen forscht Steffen Wamsler auch zu Populismus, Emotionen in der Politik und Einstellungen zur Demokratie.

Kursnummer N13202
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
Religion trifft Demokratie: Bildung zwischen Vielfalt und Verantwortung
Mi. 28.10.2026 19:00

Wie kann Schule demokratische Werte in einer religiös vielfältigen Gesellschaft vermitteln? Der Vortrag stellt interreligiöse Demokratiebildung als pädagogischen Ansatz an Schulen vor, der religiöse Vielfalt als Ressource für demokratisches Lernen nutzt und Dialog-, Urteils- sowie Partizipationskompetenzen fördert. Dieser praxisorientierte Zugang wird durch eine religionswissenschaftliche Einordnung des Verhältnisses von Religion und Politik ergänzt – historisch wie aktuell. Der Vortrag richtet sich an alle Interessierten und lädt zum Ausprobieren, Nachdenken, Mitdiskutieren und Perspektivwechsel ein. Dr. Sabine Exner-Krikorian hat Religions- und Kulturwissenschaft an der LMU München sowie an der Rothberg International School der Hebrew University Jerusalem studiert. Nach Ihrer Tätigkeit als Projektmanagerin im Kulturzentrum der Israelitischen Kultusgemeinde München, arbeitete sie als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Religionswissenschaft an der LMU München. Seit 2018 ist sie bei der Eugen-Biser-Stiftung tätig und leitet dort den Programmbereich Interreligiöse Demokratiebildung.

Kursnummer N13203
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
Tipps gegen Extremwetterereignisse wie Hitze, Regen und Flut
Do. 29.10.2026 19:00

Jede Bürgerin, jeder Bürger spürt die Veränderungen durch den Klimawandel. Extreme Wetterereignisse nehmen zu, sei es Hitzesommer, Starkregen oder Überschwemmungen. Der Vortrag gibt Tipps, wie Sie Ihr Wohnhaus mit geeigneten baulichen Maßnahmen an das Klima anpassen können, um Gebäudeschäden zu vermeiden. In Zusammenarbeit mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern e.V..

Kursnummer N11504
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: Eintritt frei
Photovoltaik: Strom selbst erzeugen!
Mo. 02.11.2026 12:30

Erfahren Sie die Funktionsweise und lernen Sie die Komponenten einer PV-Anlage näher kennen. Machen Sie sich vertraut mit den Begrifflichkeiten und schaffen Sie sich eine Planungsgrundlage für Ihre PV-Stromerzeugung. Wir werden folgende Aspekte beleuchten: Wie funktioniert die Technik? Welche Dachflächen eigenen sich? Was ist zu beachten? In Zusammenarbeit mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern e.V..

Kursnummer N11510
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: Eintritt frei
Iran: Menschenrechte im Ausnahmezustand: Unterdrückung, Widerstand und Krieg
Mo. 09.11.2026 19:00

Immer wieder gerät der Iran in die Schlagzeilen, durch sein Atomprogramm, die Unterstützung terroristischer Gruppen oder die gewaltsame Unterdrückung jeglichen Widerstands im eigenen Land – und in letzter Zeit auch durch kriegerische Auseinandersetzungen mit Israel und den USA. Dieser Vortrag konzentriert sich auf das politische und rechtliche System der Islamischen Republik und die Verletzung der Menschenrechte im Land sowie die Personengruppen, die besonders davon betroffen sind. Im besonderen Fokus: die Unterdrückung von Frauen und Minderheiten, politische Haft und Folter und die Anwendung der Todesstrafe. Der Referent, Dieter Karg, ist Sprecher der Iran-Koordinationsgruppe von Amnesty International Deutschland. Die Gruppe ist das Bindeglied zwischen Amnestys Ermittlungsabteilung in London und den lokalen Amnesty-Gruppen, unterstützt sie bei ihren Aktionen, leitet Informationen weiter und beantwortet Anfragen von Medien. Dieter Karg ist Lehrer und Übersetzer im Ruhestand, wohnt in Leipzig, ist verheiratet mit einer Iranerin und hat zwei Kinder.

Kursnummer N13213
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
Excel - effektiv arbeiten Grundlegende Kenntnisse (erlernen), auffrischen und vertiefen
Di. 10.11.2026 17:00
Grundlegende Kenntnisse (erlernen), auffrischen und vertiefen

Ziele: - Listen selbständig erstellen und verwenden - Grundlegende Berechnungen verstehen und anwenden - Tipps + Tricks zum effektiven Arbeiten mit Excel erfahren - praktische Beispiele und Werkzeuge kennen lernen - Antwort auf Ihre individuellen Excel Fragen erhalten. Vorkenntnisse: Grundkenntnisse am PC Inhalte: - Intelligente Tabellen:   - 14 Vorteile - als Tabelle formatieren: praktische, automatische Excelfunktion für kleine und insbesondere große Listen - Symbolleiste für den Schnellzugriff - Bei Bedarf: Excel 365 – Tipps - Schnell die aktuell wichtigen Daten anzeigen - Zeilen und Spalten bearbeiten - Grundlegende korrekte Berechnungen in Excel - Daten ausgeben - Tabellenblätter - Vorschau: PivotTable, Daten aus Vorsystemen - Tipps, Tricks und Ihre Fragen

Kursnummer N22130
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 130,00
Fakt oder Fake - Wie man Desinformation erkennen kann
Mi. 11.11.2026 19:00

Desinformation, also bewusst gestreute Falschbehauptungen, gibt es seit Beginn der Menschheitsgeschichte. In einer globalisierten und digitalisierten Welt erreichen die Quantität und die technischen Möglichkeiten aber ganz neue Level. Die rasanten Entwicklungen im Bereich der KI eröffnen nochmal ein weiteres Feld. In diesem Vortrag werden wir uns mit den verschiedenen Kategorien von Desinformation beschäftigen, zum Beispiel irreführende Kontexte oder KI-generiertes Bildmaterial. Außerdem klären wir, warum jeder von uns auf Falschbehauptungen hereinfällt und wie wir uns dagegen besser wappnen können. Verschiedene einfache Strategien und (digitale) Techniken, reichen aber schon in vielen Fällen aus, um Desinformation zu erkennen oder einzuordnen. Deswegen werden wir einige wichtige Medien- und Quellenkompetenzen besprechen. Fabian Dilger arbeite seit 2013 als Journalist im Online-, Print- und Audio-Bereich, speziell im Bereich Fact-Checking und Desinformation. Er ist Absolvent der Deutschen Journalistenschule und arbeitet seit 2021 u.a. für das Fact-Checking Format des Bayerischen Rundfunks, den #Faktenfuchs. Für den Podcast „Der erste Tag der AfD" wurde er mit dem Otto-Brenner-Preis ausgezeichnet (Team-Auszeichnung). Als Trainer im Bereich Fact-Checking und Desinformation bildet er sowohl Schüler, Erwachsene als auch Journalisten selbst in diesem Bereich weiter. Er hält regelmäßig Vorträge, Workshops oder Kurse für die Erwachsenenbildung, den Schul- oder Universitätsunterricht oder die Lehrerfortbildung.

Kursnummer N13212
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
Spanisch A1 - Teil 1 online Niveau A1
Do. 12.11.2026 09:00
Niveau A1

Kursnummer N35019
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 98,00
Rückentraining fürs Homeoffice (gerne mit Baby/Kind)
Fr. 13.11.2026 11:30

Langes Sitzen, einseitige Belastungen und der Alltag zwischen Arbeit, Haushalt und Familie können schnell zu Verspannungen und Rückenbeschwerden führen. In diesem Online-Kurs stärken wir gezielt Rücken, Schultern und Körpermitte – mit einfachen, alltagstauglichen Übungen für zu Hause. Der Kurs richtet sich sowohl an Menschen im Home-Office als auch an Eltern mit Baby oder Kind, die Bewegung unkompliziert in ihren Alltag integrieren möchten. Babys und Kinder dürfen gerne dabei sein – einige Übungen können sogar gemeinsam mit dem Baby durchgeführt werden. Im Mittelpunkt stehen Mobilisation, Kräftigung und kleine Bewegungspausen für mehr Wohlbefinden, Stabilität und Energie im Alltag. Die Übungen sind ohne besondere Vorkenntnisse möglich und können individuell angepasst werden.

Kursnummer N46252
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 18,00
Prüfungstraining "telc Zertifikat Deutsch C1"
Sa. 14.11.2026 08:30

Dieser Online-Kurs führt Sie an vier Samstagen  in das Prüfungsformat des telc Zertifikats C1 ein. Sie bekommen einen Überblick über die einzelnen Teile der Prüfung, trainieren die schriftlichen Teile ebenso wie das Sprechen und erhalten methodische Tipps zur Vorbereitung. Voraussetzung ist, dass Sie bereits über Deutschkenntnisse auf dem Niveau C 1 verfügen.

Kursnummer N31408
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 85,00
Spanisch am Wochenende - A1 - Teil 1 - online Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
Sa. 14.11.2026 09:00
Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse

Sie haben unter der Woche keine Zeit, aber wie wäre es mit dem Samstag? Sie können den Stoff intensiver bearbeiten. Der abwechslungsreiche Unterricht macht viel Spaß.

Kursnummer N35020
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 98,00
Fake-Bilder. Hitlers Leibfotograf Heinrich Hoffmann und die nationalsozialistische Fotopropaganda
Mo. 16.11.2026 19:00

Noch heute ist unser Bild von Hitler stark von historischen Fotografien geprägt. Den weitaus größten Teil davon schuf Heinrich Hoffmann, seit den 1920ern Hitlers Leibfotograf und enger Vertrauter. Gemeinsam inszenierten sie den Diktator so, wie es die Propaganda erforderte: Mal als fürsorglichen Volkskanzler, Mal als martialischen Feldherren. Der Vortrag bietet einen Blick hinter die Propagandabildwelten und zeigt anhand von Hoffmanns Wirken, wie die Aufnahmen inszeniert, teils auch manipuliert und massenhaft verbreitet wurden, um den Diktator ins rechte Licht zu setzen. Und er geht darauf ein, wie die Bilder nachwirken, und welche Tricks der Fotopropaganda bis heute fortleben. Dr. Sebastian Peters ist wissenschaftlicher Mitarbeiter und Kurator für die Dokumentation Obersalzberg am Institut für Zeitgeschichte München-Berlin. Er forscht u.a. zum Thema Propaganda im Nationalsozialismus, 2025 erschien dazu seine Dissertation, eine Biografie von Hitlers Leibfotografen Heinrich Hoffmann.

Kursnummer N13205
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
Antisemitismus - (k)ein Problem der Vergangenheit
Mi. 18.11.2026 19:00

Die Ablehnung und Verfolgung von Jüdinnen und Juden hat eine lange Geschichte. Und auch heute erleben Jüdinnen und Juden Hass und Gewalt. Im Vortrag sprechen wir über historische Formen des Antisemitismus, insbesondere zur Zeit des Nationalsozialismus, und das Fortleben antisemitischer Bilder und Vorurteile bis in die Gegenwart. Wir zeigen unterschiedliche Erscheinungsformen von Antisemitismus sowie israelbezogenen Antisemitismus und sprechen über seine gesellschaftlichen Funktionen und Wirkung auf Betroffene. Wir analysieren den antisemitischen Gehalt stereotyper judenfeindlicher Darstellungen und stellen die Frage, wie wir antisemitischen Äußerungen etwas entgegnen können. Helen Sophia Müller gestaltet das Seminar- und Rundgangsprogramm im NS-Dokumentationszentrums München. Zu ihren Schwerpunkten gehören zudem die Verknüpfung antisemitismus- und rassismuskritischer Ansätze in der Bildungsarbeit, die Entwicklung diversitätssensibler und inklusiver Formate sowie das Erinnern in der pluralen Gesellschaft. Der Historiker Thomas Rink entwickelt Vermittlungsangebote wie Rundgänge, Seminare und Fortbildungen im NS-Dokumentationszentrum München. Er realisiert partizipative Projekte und Ausstellungen von und mit Schulklassen und außerschulischen Bildungseinrichtungen. Darüber hinaus liegt ein Schwerpunkt auf der Auseinandersetzung mit Wurzeln und Erscheinungsformen des Antisemitismus sowie auf Erinnerungskultur.

Kursnummer N13217
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
Insights Russia – Einblicke in ein fremd gewordenes Land
Mo. 23.11.2026 19:00

In diesem Vortrag wird es darum gehen, wie sich Russland durch den Krieg gegen die Ukraine und den Bruch mit Europa verändert hat. Wann hat dieser Prozess begonnen und worin liegen die Ursachen? Wie verhält sich die Gesellschaft angesichts totaler Repression und dem Risiko, zur Strafe in den Krieg geschickt zu werden?  Gibt es noch ernsthaften Widerstand gegen die Politik des Kremls? Was ist von der Zivilgesellschaft geblieben? Wie geht es den Menschen angesichts der Sanktionen gegen Russland? Und schließlich: Woher bekommen wir Informationen und wie verlässlich sind sie? Sabine Erdmann-Kutnevic, Osteuropa-Referentin bei Brot für die Welt und Vorstandsmitglied von MEMORIAL Deutschland, beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren mit dem postsowjetischen Raum und mit Russland in dessen Zentrum. Sie studierte osteuropäische Geschichte und Slawistik in Berlin und Moskau. Heute kann sie nicht mehr nach Russland reisen, hält aber Kontakt mit Menschen im Land und im Exil und reist weiterhin in die Ukraine.

Kursnummer N13210
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
Eskalation im Nahostkonflikt – Eine Region kommt nicht zur Ruhe
Mi. 25.11.2026 19:00

Zwischen den Straßen Teherans, den umkämpften Vierteln Beiruts und den zerstörten Städten im Gazastreifen verdichten sich die Spannungen zu einem explosiven Geflecht aus Machtkämpfen, Vergeltungsschlägen und geopolitischen Rivalitäten. Während die Islamische Republik Iran um den Machterhalt kämpft, der Libanon unter der Last innerer und äußerer Konflikte ächzt und im Gazastreifen die humanitäre Lage dramatisch eskaliert, rückt die gesamte Region gefährlich nah an einen neuen Wendepunkt. Die Frage ist längst nicht mehr, ob sich die Lage zuspitzt – sondern wohin diese Dynamik die Menschen im Nahen Osten als Nächstes treibt. Der Politikwissenschaftler und Historiker Dr. Jochen Zellner ist Stellvertretender Leiter der Europäischen Akademie Bayern e. V. Zu seinen Arbeitsschwerpunkten zählen u. a. der Nahe und Mittlere Osten, die Staaten und Systeme in Afrika, die europäische Sicherheits- und Verteidigungspolitik, sowie Extremismus und Populismus in Europa.

Kursnummer N13206
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
Energie sparen im Alltag – Tipps und Tricks einfach erklärt
Mi. 25.11.2026 19:00

Viele Menschen möchten weniger Strom und Heizenergie verbrauchen, vor allem wegen der steigenden Preise. In diesem Vortrag zeigt die Verbraucherzentrale Bayern, wie Sie mit einfachen Maßnahmen Energie sparen und Kosten senken. Aber wie kann man im Alltag einfach Energie sparen? Welche kleinen Änderungen helfen wirklich? Diese und weitere Fragen werden im Vortrag beantwortet. In Zusammenarbeit mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern e.V..

Kursnummer N11512
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: Eintritt frei
Advent ohne Müll? Wie man die Adventszeit noch genüsslicher feiern kann
Do. 26.11.2026 19:00

Adventszeit – Zeit für Kerzen, Plätzchen und gemütliche Abende. Aber auch eine Zeit voller Müll, Plastik, Geschenkpapier und Kartons. Geht das auch anders? In diesem Vortrag stellen wir humorvoll Ideen vor, wie wir die Adventszeit mit weniger Stress und weniger Müll noch mehr genießen können und tauschen uns über eigene Erfahrungen aus, welche Ansätze bei Freunden und Familie gut ankommen. In Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale Bayern e.V..

Kursnummer N11514
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: Eintritt frei
Wie funktioniert die Europäische Union?
Mo. 30.11.2026 19:00

Hat „Brüssel“ tatsächlich so große Macht? Wie funktionieren die verschiedenen EU-Institutionen und wie hängen sie zusammen? Und was hat die Europäische Union mit unserem Alltag zu tun? Der Vortrag erklärt anschaulich, wie die EU-Entscheidungen trifft und welche Rolle Deutschland innerhalb der Union spielt. Birgit Boeser ist Leiterin der Europäischen Akademie Bayern.

Kursnummer N13204
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
Excel - effektiv arbeiten Grundlegende Kenntnisse (erlernen), auffrischen und vertiefen
Di. 01.12.2026 09:00
Grundlegende Kenntnisse (erlernen), auffrischen und vertiefen

Ziele: - Listen selbständig erstellen und verwenden - Grundlegende Berechnungen verstehen und anwenden - Tipps + Tricks zum effektiven Arbeiten mit Excel erfahren - praktische Beispiele und Werkzeuge kennen lernen - Antwort auf Ihre individuellen Excel Fragen erhalten. Vorkenntnisse: Grundkenntnisse am PC Inhalte: - Intelligente Tabellen:   - 14 Vorteile - als Tabelle formatieren: praktische, automatische Excelfunktion für kleine und insbesondere große Listen - Symbolleiste für den Schnellzugriff - Bei Bedarf: Excel 365 – Tipps - Schnell die aktuell wichtigen Daten anzeigen - Zeilen und Spalten bearbeiten - Grundlegende korrekte Berechnungen in Excel - Daten ausgeben - Tabellenblätter - Vorschau: PivotTable, Daten aus Vorsystemen - Tipps, Tricks und Ihre Fragen

Kursnummer N22132
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: 130,00
Schimmel vermeiden und beseitigen: Wie heize und lüfte ich richtig?
Di. 01.12.2026 19:00

Mit richtigem Heizen und Lüften kann Energie eingespart, die Heizkosten gesenkt und gleichzeitig Schimmel in der Wohnung vermieden werden. Aber was ist richtiges Lüften? Wie wird ein Hygrometer richtig gelesen? Im Vortrag erhalten Sie Tipps zur Schimmelvermeidung, Ursachenermittlung bei vorhandenem Schimmel und Schimmelbeseitigung. In Zusammenarbeit mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern e.V..

Kursnummer N11520
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: Eintritt frei
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25.08.26 20:42:01