Was kann ich wirklich? Was tue ich gerne? Was möchte ich erreichen? Antworten auf diese Fragen zu haben, schafft Selbstvertrauen und Selbstsicherheit – eine optimale Vorbereitung, um in die Bewerbungsphase zu starten. In dieser Online-Veranstaltung erhalten Sie einen Überblick über die verschiedenen Methoden der Kompetenz-Erfassung. Dieses gemeinsame Angebot der Bildungsberater:innen aus München, Landkreis Augsburg sowie dem Landkreis Regensburg bietet Ihnen einen verständlichen Einstieg in die eigene Kompetenz-Arbeit und kann auf diese Weise Ihre Selbstreflexion anregen. Weitere Infos: - die Mobile Bildungsberatung für den Landkreis Regensburg - die Arbeitsgemeinschaft für die Bildungsberatung in Bayern

Worte können Brücken bauen – oder Mauern errichten. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zeigt, wie wir im Beruf und im Privatleben klar und ehrlich sagen, was uns wichtig ist – ohne anzugreifen oder zu verletzen. Sie lernen, Konflikte konstruktiv anzugehen, Missverständnisse aufzulösen und Gespräche so zu führen, dass gegenseitiges Verständnis entsteht. Dieses interaktive Online-Seminar vermittelt Ihnen leicht anwendbare Methoden, um in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben, Ihre Anliegen klar zu formulieren und gleichzeitig empathisch zuzuhören. So gewinnen Sie Sicherheit im Gespräch und schaffen eine Atmosphäre des Respekts – selbst bei schwierigen Themen. Das erwartet Sie: Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation – einfach erklärt, praxisnah umgesetzt Klare Botschaften formulieren – ohne Vorwürfe und Missverständnisse Mit schwierigen Gesprächspartnern konstruktiv im Dialog bleiben Empathisch zuhören – auch wenn es emotional wird Rollenspiele und Übungen für den direkten Praxistransfer Kursinhalt: Die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation: Beobachtung, Ge-fühl, Bedürfnis, Bitte Klare und wertschätzende Sprache in Alltag und Beruf Eigene Trigger erkennen und gelassen reagieren Konstruktiver Umgang mit Kritik Gesprächstechniken für mehr gegenseitiges Verständnis Praxisübungen für schwierige Gesprächssituationen Mit Durchführungsgarantie.

Ob im Meeting, im Kundengespräch oder im privaten Alltag – manchmal fehlen uns in entscheidenden Momenten die passenden Worte. Schlagfertigkeit ist keine angeborene Gabe, sondern eine trainierbare Fähigkeit. Sie hilft, souverän zu reagieren, selbstbewusst aufzutreten und auch in unerwarteten Situationen die Kontrolle zu behalten. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie unter Zeitdruck klar denken, schnell formulieren und gleichzeitig sympathisch und diplomatisch bleiben. Sie üben, Angriffe elegant zu parieren, humorvoll zu kontern und Ihren Standpunkt selbstbewusst zu vertreten – ohne verletzend zu werden. Das erwartet Sie: Spontan reagieren, auch wenn es brenzlig wird Schlagfertige Antworten, die wirken und nicht verletzen Humor als elegante Waffe Mehr Selbstvertrauen durch gezieltes Training Kursinhalt: Wirkprinzipien der Schlagfertigkeit – wie und warum sie funktioniert Techniken für schnelle, treffsichere Reaktionen Selbstsicherheit aufbauen und bewahren Körpersprache und Stimme als Wirkungstreiber Praxisübungen mit realistischen Alltagssituationen Mit Durchführungsgarantie.