Online-Kurse
Hier erhalten Sie eine Übersicht über alle Online-Veranstaltungen aus dem Programmbereich Gesundheit.
Anmeldungen zu Online-Veranstaltungen sind bis zum Veranstaltungstag 12:00 Uhr möglich (bitte beachten Sie die Sonderregelungen für Wochenend- und Feiertagen). Sie benötigen für diese Kurse lediglich ein Endgerät (Tablet, PC u. ä.) sowie eine Internet-Verbindung. Besondere technische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
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Das Gute-Laune-Training geht online! Voraussetzung ist ein eigenes Minitrampolin und dass Sie schon vertraut damit sind. Durch das gelenk- und wirbelsäulenschonende Auf- und Abschwingen (nicht springen) ist der ganze Körper in Aktion, Stoffwechsel und Lymphfluss werden verbessert. Die Muskulatur wird gekräftigt und der Beckenboden durch das Schwingen gestärkt.