Starten Sie Ihr Jahr 2027 aktiv und trainieren Sie flexibel mit unserem Online-Programm. Ohne Terminbindung können Sie mit dem Angebot "Fitness nach Maß - Online flexibel Trainieren" Ihren persönlichen Fitnessplan aus verschiedenen Online-Kursen pro Woche zusammenstellen und im Zeitraum vom 11.01. bis 21.02.2027 unbegrenzt an den untenstehenden Kursen teilnehmen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen die Zugangsdaten zusenden und Sie über kurzfristige Änderungen informieren können. Die Zugangsdaten erhalten Sie Anfang Januar 2027 per E-Mail. Bei Anmeldungen ab dem 11.01,2027 bitten wir Sie das Fachgebiet unter fitness@mvhs.de zu informieren. MONTAG 18:30 – 19:30 Uhr – Qigong trifft Yoga mit Verena Höfler (X353732) 19:30 – 20:30 Uhr – Dehnung nach Liebscher & Bracht - schmerzfrei und beweglich bleiben mit Birgit Brandes (X357398) DIENSTAG 07.15 - 08.15 Uhr – Vinyasa Flow Yoga mit Melanie Lachmann (X352745) 19:45 - 20:45 Uhr – Rückenfit mit Jasmin Paschke-Grüßinger (X356137) MITTWOCH 07:00 – 08:00 Uhr – Pilates mit Maria Notara (X356687) 8:30 – 09:30 Uhr – Training für Beckenboden, Rücken und Bauch mit Maria Notara (X356209) 18:30 – 19:30 Uhr – Yoga Nidra mit Cornelia Zeltner (X352817) DONNERSTAG 07:15 – 08:00 Uhr – Meditation am Morgen mit Usha Swamy (X351252) (Nicht am 18.02.) 07:30 – 08:30 Uhr – Body & Mind mit Anna Heidebrecht (X356313) 17:30 – 19:00 Uhr – Training für Beckenboden, Rücken und Bauch mit Susanne Müller (X356207) (Extratermin am 25.02.) FREITAG 07:30 – 08:30 Uhr – Hatha-Yoga mit Andreas Mönnich (X352418) (Nicht am 12./19.02.) 12:15 – 13:00 Uhr – Meditation am Mittag mit Annette Kordt (X351264) (Nicht am 12./19.02.) Die inhaltliche Beschreibung der einzelnen Kurse und Kurstage finden Sie unter der jeweiligen Kursnummer. Wir behalten uns vor bei Bedarf Änderungen des Programms vorzunehmen.