Balance Swing. Das Gute-Laune-Training - online
Balance Swing ist ein hocheffektives Trainingsprogramm auf dem Minitrampolin. Das Schwingen schafft Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Besonders gelenkschonend werden Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen trainiert (Osteoporoseprävention). Durch das rhythmische Auf- und Abschwingen sind alle Körperzellen in Aktion, werden besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt (Anti-Aging-Effekt).
Verspannungen und Blockaden werden beschwingt gelöst. Beim Trampolintraining kommen das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel wirbelsäulen- und gelenkschonend so schnell in Schwung wie bei keiner anderen Sportart. Sie werden merken, dass Sie bei regelmäßigem Balance-Swing-Training rasch die Pölsterchen verlieren und im Gegenzug straffe Körperpartien gewinnen.
Und das Beste: Es macht unglaublich Spaß!
Dieser Kurs findet online per Zoom-Konferenz statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn vom Dozenten bei Anmeldung bis spätestens 12:00 Uhr am Kurstag.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Sie zahlen die Gebühr dann anteilig für die verbleibenden Stunden.
Material
eigenes Trampolin, Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. April 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
1 Donnerstag • 22. April 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 29. April 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
2 Donnerstag • 29. April 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 13. Mai 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
3 Donnerstag • 13. Mai 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 03. Juni 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
4 Donnerstag • 03. Juni 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 10. Juni 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
5 Donnerstag • 10. Juni 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 17. Juni 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
6 Donnerstag • 17. Juni 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 24. Juni 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
7 Donnerstag • 24. Juni 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 01. Juli 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
8 Donnerstag • 01. Juli 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 08. Juli 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
9 Donnerstag • 08. Juli 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 15. Juli 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
10 Donnerstag • 15. Juli 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr
Balance Swing. Das Gute-Laune-Training - online
Balance Swing ist ein hocheffektives Trainingsprogramm auf dem Minitrampolin. Das Schwingen schafft Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Besonders gelenkschonend werden Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen trainiert (Osteoporoseprävention). Durch das rhythmische Auf- und Abschwingen sind alle Körperzellen in Aktion, werden besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt (Anti-Aging-Effekt).
Verspannungen und Blockaden werden beschwingt gelöst. Beim Trampolintraining kommen das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel wirbelsäulen- und gelenkschonend so schnell in Schwung wie bei keiner anderen Sportart. Sie werden merken, dass Sie bei regelmäßigem Balance-Swing-Training rasch die Pölsterchen verlieren und im Gegenzug straffe Körperpartien gewinnen.
Und das Beste: Es macht unglaublich Spaß!
Dieser Kurs findet online per Zoom-Konferenz statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn vom Dozenten bei Anmeldung bis spätestens 12:00 Uhr am Kurstag.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Sie zahlen die Gebühr dann anteilig für die verbleibenden Stunden.
Material
eigenes Trampolin, Sportkleidung, Handtuch, Getränk
-
Gebühr70,00 €
-
StartDo. 22.04.2027
19:15 UhrEndeDo. 15.07.2027
20:15 Uhr -
Veranstalter:
vhs Olching
