30-Minuten-Workout

Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung Deiner Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis

Telefonnummer: 07303 16633-12

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:30 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
1 Dienstag • 03. März 2026 • 18:30 – 19:00 Uhr Zoom, Online
- 2
- Dienstag, 10. März 2026
- 18:30 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
2 Dienstag • 10. März 2026 • 18:30 – 19:00 Uhr Zoom, Online
- 3
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:30 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
3 Dienstag • 17. März 2026 • 18:30 – 19:00 Uhr Zoom, Online
- 4
- Dienstag, 24. März 2026
- 18:30 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
4 Dienstag • 24. März 2026 • 18:30 – 19:00 Uhr Zoom, Online
- 5
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:30 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
5 Dienstag • 14. April 2026 • 18:30 – 19:00 Uhr Zoom, Online
- 6
- Dienstag, 21. April 2026
- 18:30 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
6 Dienstag • 21. April 2026 • 18:30 – 19:00 Uhr Zoom, Online