30-Minuten-Workout

Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung Deiner Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis

Telefonnummer: 07303 16633-12

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 18:30 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
1 Dienstag • 30. Juni 2026 • 18:30 – 19:00 Uhr Zoom, Online
- 2
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 18:30 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
2 Dienstag • 07. Juli 2026 • 18:30 – 19:00 Uhr Zoom, Online
- 3
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 18:30 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
3 Dienstag • 14. Juli 2026 • 18:30 – 19:00 Uhr Zoom, Online
- 4
- Dienstag, 21. Juli 2026
- 18:30 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
4 Dienstag • 21. Juli 2026 • 18:30 – 19:00 Uhr Zoom, Online
- 5
- Dienstag, 28. Juli 2026
- 18:30 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
5 Dienstag • 28. Juli 2026 • 18:30 – 19:00 Uhr Zoom, Online