Bauch-Beine-Po-Training
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 20:20 – 21:20 Uhr
1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 20:20 – 21:20 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 20:20 – 21:20 Uhr
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 20:20 – 21:20 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 20:20 – 21:20 Uhr
3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 20:20 – 21:20 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 20:20 – 21:20 Uhr
4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 20:20 – 21:20 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 20:20 – 21:20 Uhr
5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 20:20 – 21:20 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 05. November 2026
- 20:20 – 21:20 Uhr
6 Donnerstag • 05. November 2026 • 20:20 – 21:20 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 20:20 – 21:20 Uhr
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 20:20 – 21:20 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 20:20 – 21:20 Uhr
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 20:20 – 21:20 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 20:20 – 21:20 Uhr
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 20:20 – 21:20 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 20:20 – 21:20 Uhr
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 20:20 – 21:20 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 20:20 – 21:20 Uhr
11 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 20:20 – 21:20 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 20:20 – 21:20 Uhr
12 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 20:20 – 21:20 Uhr
Bauch-Beine-Po-Training
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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Gebühr74,00 €
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StartDo. 01.10.2026
20:20 UhrEndeDo. 17.12.2026
21:20 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
