Bauch & Rücken
Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stephanie Lutrelli statt.
Neben klassischen Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, runden spezielle Übungen aus dem funktional Training dieses Training ab und machen es so besonders effektiv. Weniger Rückenbeschwerden, mehr Kraft und Stabilität sowohl in der Rücken- als auch in der Bauchmuskulatur sind das Ziel. Eine starke Mitte für einen starken Alltag!
Bitte mitbringen: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme. Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 15. September 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
1 Dienstag • 15. September 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 2
- Dienstag, 22. September 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
2 Dienstag • 22. September 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 3
- Dienstag, 29. September 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
3 Dienstag • 29. September 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 4
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
4 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 5
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
5 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 6
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
6 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 7
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
7 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online
Bauch & Rücken
Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stephanie Lutrelli statt.
Neben klassischen Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, runden spezielle Übungen aus dem funktional Training dieses Training ab und machen es so besonders effektiv. Weniger Rückenbeschwerden, mehr Kraft und Stabilität sowohl in der Rücken- als auch in der Bauchmuskulatur sind das Ziel. Eine starke Mitte für einen starken Alltag!
Bitte mitbringen: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme. Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
-
GebührKursgebühr: 40,70 € (nicht rabattierbar)
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StartDi. 15.09.2026
18:30 UhrEndeDi. 27.10.2026
19:15 Uhr -
Veranstalter:
vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
