Bauchkiller Training Online
In diesem Kurs wird die Bauchmuskulatur intensiv und effektiv trainiert. Bringen Sie ihren Bauch in nur 30 Minuten in Form und kräftigen Sie die Körpermitte!
Für eine ausgleichende Rumpfstabilisierung wird eine Kombination mit dem Kurs 36502 empfohlen.
Für eine ausgleichende Rumpfstabilisierung wird eine Kombination mit dem Kurs 36502 empfohlen.
Material
Bitte bereithalten: Hanteln, Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Handtuch
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Juli 2026
- 19:15 – 19:45 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
1 Montag • 13. Juli 2026 • 19:15 – 19:45 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 2
- Montag, 20. Juli 2026
- 19:15 – 19:45 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
2 Montag • 20. Juli 2026 • 19:15 – 19:45 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 3
- Montag, 27. Juli 2026
- 19:15 – 19:45 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
3 Montag • 27. Juli 2026 • 19:15 – 19:45 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 4
- Montag, 03. August 2026
- 19:15 – 19:45 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
4 Montag • 03. August 2026 • 19:15 – 19:45 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 5
- Montag, 10. August 2026
- 19:15 – 19:45 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
5 Montag • 10. August 2026 • 19:15 – 19:45 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 6
- Montag, 17. August 2026
- 19:15 – 19:45 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
6 Montag • 17. August 2026 • 19:15 – 19:45 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 7
- Montag, 24. August 2026
- 19:15 – 19:45 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
7 Montag • 24. August 2026 • 19:15 – 19:45 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 8
- Montag, 31. August 2026
- 19:15 – 19:45 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
8 Montag • 31. August 2026 • 19:15 – 19:45 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
Bauchkiller Training Online
In diesem Kurs wird die Bauchmuskulatur intensiv und effektiv trainiert. Bringen Sie ihren Bauch in nur 30 Minuten in Form und kräftigen Sie die Körpermitte!
Für eine ausgleichende Rumpfstabilisierung wird eine Kombination mit dem Kurs 36502 empfohlen.
Für eine ausgleichende Rumpfstabilisierung wird eine Kombination mit dem Kurs 36502 empfohlen.
Material
Bitte bereithalten: Hanteln, Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Handtuch
-
Gebühr27,00 €
-
StartMo. 13.07.2026
19:15 UhrEndeMo. 31.08.2026
19:45 Uhr -
Veranstalter:
vhs SüdOst
Dozent*in:
Vera Bartholome
