Body & Mind
Das sanfte, aber anspruchsvolle Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching, Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern die Beweglichkeit. Wohltuende, lockernde und lösende Entspannungsübungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 07:30 – 08:30 Uhr
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 07:30 – 08:30 Uhr
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 07:30 – 08:30 Uhr
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 07:30 – 08:30 Uhr
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 11. Februar 2027
- 07:30 – 08:30 Uhr
5 Donnerstag • 11. Februar 2027 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 07:30 – 08:30 Uhr
6 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 07:30 – 08:30 Uhr
Body & Mind
Das sanfte, aber anspruchsvolle Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching, Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern die Beweglichkeit. Wohltuende, lockernde und lösende Entspannungsübungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.
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Gebühr42,00 €
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StartDo. 14.01.2027
07:30 UhrEndeDo. 18.02.2027
08:30 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
