Bodyworkout

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stepahnie Lutrelli statt.

In diesem Kurs trainieren wir die Muskeln sehr vielseitig. Es geht darum, mehr Fitness zu erreichen und den Körper zu stärken.
Musik, abwechslungsreiche Übungen und interessante Kombination machen uns fit!
Kurz, knackig aber effektiv!

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme. Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.

Der abwechslungsreiche

Übungsaufbau lässt sich individuell im Intensitätsgrad anpassen und ist

auch ohne Vorerfahrung gut umsetzbar: Das ermöglicht einen sicheren

Einstieg mit stetigem Trainingsfortschritt.

Ansprechpartnerin: Stefan Michaelis

Telefonnummer: 07303 16633-12

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 17. September 2026
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Zoom, Online
1 Donnerstag • 17. September 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Zoom, Online
- 2
- Donnerstag, 24. September 2026
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Zoom, Online
2 Donnerstag • 24. September 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Zoom, Online
- 3
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Zoom, Online
3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Zoom, Online
- 4
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Zoom, Online
4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Zoom, Online
- 5
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Zoom, Online
5 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Zoom, Online
- 6
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Zoom, Online
6 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Zoom, Online
- 7
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 10:00 – 10:45 Uhr
- Zoom, Online
7 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Zoom, Online