Feldenkrais Methode

Bewegung war für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. In den Gruppenstunden werden Sie verbal durch Bewegungsabläufe hindurchgeführt, die ein bewusstes Wahrnehmen dessen ermöglichen, was Sie tatsächlich tun. Ursache von Problemen sind oft einseitige und eingeschränkte Muster, die sich auch im Selbstbild widerspiegeln. In den Lektionen, die sich an der menschlichen Bewegungsentwicklung und an alltäglichen Bewegungsabläufen orientieren, erkunden Sie Ihre Gewohnheiten und erweitern ihr Bewegungsrepertoire.
Mit mehr Achtsamkeit über Ihr eigenes Tun entsteht neue Freude an der Beweglichkeit, Ihre Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen können gelöst werden.

Material

Bitte bereithalten: Matte (bzw. weiche Unterlage), bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
7 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 12
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 13
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
13 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 14
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
14 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
- 15
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
15 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen

Feldenkrais Methode

Material

Bitte bereithalten: Matte (bzw. weiche Unterlage), bequeme Kleidung, Getränk

Gebühr

84,00 €

ermäßigte Gebühr

63,00 €
Kursnummer: 262-36233
Start
Mi. 30.09.2026
19:00 Uhr

Ende
Mi. 03.02.2027
20:00 Uhr

15 Termine / 10 Ustd.

Dozent*in:

Sonja Schneider

Veranstalter:
vhs SüdOst