Fitter Rücken
In diesem 30-minütigen Onlinekurs erwarten dich effektive Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Entspannung deiner gesamten Muskulatur, mit Fokus auf der Rückenmuskulatur. Durch gezielte Bewegungen und alltagstaugliche Tipps beugst du Verspannungen vor, verbesserst deine Haltung und förderst dein allgemeines Wohlbefinden. Dieser Kurs ist ideal, um deinem Rücken regelmäßig etwas Gutes zu tun, ohne viel Zeit zu investieren
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:45 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
1 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:45 – 20:15 Uhr Zoom, Online -
- 2
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:45 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
2 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:45 – 20:15 Uhr Zoom, Online -
- 3
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:45 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
3 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:45 – 20:15 Uhr Zoom, Online -
- 4
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:45 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
4 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:45 – 20:15 Uhr Zoom, Online -
- 5
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:45 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
5 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:45 – 20:15 Uhr Zoom, Online -
- 6
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:45 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
6 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:45 – 20:15 Uhr Zoom, Online -
- 7
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 19:45 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
7 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 19:45 – 20:15 Uhr Zoom, Online
Fitter Rücken
In diesem 30-minütigen Onlinekurs erwarten dich effektive Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Entspannung deiner gesamten Muskulatur, mit Fokus auf der Rückenmuskulatur. Durch gezielte Bewegungen und alltagstaugliche Tipps beugst du Verspannungen vor, verbesserst deine Haltung und förderst dein allgemeines Wohlbefinden. Dieser Kurs ist ideal, um deinem Rücken regelmäßig etwas Gutes zu tun, ohne viel Zeit zu investieren
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
-
GebührKursgebühr: 42,00 € (nicht rabattierbar)
-
StartMi. 11.11.2026
19:45 UhrEndeMi. 23.12.2026
20:15 Uhr -
Veranstalter:
vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
