Funktionelle Gymnastik

2 Kurse

Rückengymnastik, Faszien, Andere

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag Kurs 2 auch online

Mi. 15.04.2026 09:30

Kurs 2 auch online

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen sowie Training von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag.

Kursnummer 30SW502202

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Veranstalter: vhs Hofer Land

Gebühr: 30,00 €

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag Kurs 3 auch online

Mi. 10.06.2026 09:30

Kurs 3 auch online

Kursnummer 30SW502203

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Veranstalter: vhs Hofer Land

Gebühr: 25,00 €