Hula-Hoop Basic Beginner
Entdecken Sie Hula-Hoop in entspannter Atmosphäre und lernen Sie die Grundlagen Schritt für Schritt - ganz ohne Druck.
Das erwartet Sie:
- Einführung in die Hula-Hoop-Grundtechnik
- Spielerisches Erlernen des hullerns in beide Richtungen
- Einfache Übungen zur Verbesserung von Koordination und Körpergefühl
- Langsamer, verständlicher Aufbau für Einsteiger
- Spaß an Bewegung und Erfolgserlebnissen von Anfang an
Vorteile:
- Stärkung der Rumpf-, Becken- und Bauchmuskulatur
- Verbesserung von Ausdauer und Fitness
- Förderung der Koordination und Beweglichkeit
- Anregung des Stoffwechsels
- Effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor
Bitte einen Pilatesball oder einen ähnlichen Ball (weicher Kinderball, Luftballon, dickes Sofakissen) und 2 x 0,5 l Flaschen als Gewichte bereit halten.
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 17:40 – 18:10 Uhr
- Zoom, Online
1 Montag • 21. September 2026 • 17:40 – 18:10 Uhr Zoom, Online -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 17:40 – 18:10 Uhr
- Zoom, Online
2 Montag • 28. September 2026 • 17:40 – 18:10 Uhr Zoom, Online -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 17:40 – 18:10 Uhr
- Zoom, Online
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 17:40 – 18:10 Uhr Zoom, Online -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 17:40 – 18:10 Uhr
- Zoom, Online
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 17:40 – 18:10 Uhr Zoom, Online -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 17:40 – 18:10 Uhr
- Zoom, Online
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 17:40 – 18:10 Uhr Zoom, Online -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 17:40 – 18:10 Uhr
- Zoom, Online
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:40 – 18:10 Uhr Zoom, Online
Hula-Hoop Basic Beginner
Entdecken Sie Hula-Hoop in entspannter Atmosphäre und lernen Sie die Grundlagen Schritt für Schritt - ganz ohne Druck.
Das erwartet Sie:
- Einführung in die Hula-Hoop-Grundtechnik
- Spielerisches Erlernen des hullerns in beide Richtungen
- Einfache Übungen zur Verbesserung von Koordination und Körpergefühl
- Langsamer, verständlicher Aufbau für Einsteiger
- Spaß an Bewegung und Erfolgserlebnissen von Anfang an
Vorteile:
- Stärkung der Rumpf-, Becken- und Bauchmuskulatur
- Verbesserung von Ausdauer und Fitness
- Förderung der Koordination und Beweglichkeit
- Anregung des Stoffwechsels
- Effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor
Bitte einen Pilatesball oder einen ähnlichen Ball (weicher Kinderball, Luftballon, dickes Sofakissen) und 2 x 0,5 l Flaschen als Gewichte bereit halten.
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme.
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
-
GebührKursgebühr: 19,50 €
-
StartMo. 21.09.2026
17:40 UhrEndeMo. 26.10.2026
18:10 Uhr -
Veranstalter:
vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
