Lady Light - sanftes Figurtraining für Frauen - HYBRID
Sanftes Figurtraining für Deinen Wohlfühlkörper
Willst Du eine gute Figur machen?
Mit einem gezieltem Figurtraining werden Bauch, Beine, Rücken, Arme und Po gestrafft und gestärkt. Ein sanftes Training gibt Deinem Körper genau das, was er braucht. Dein Stoffwechsel wird angekurbelt, Deine Muskulatur gezielt gefordert, aber nicht überfordert.
Durch effektive Bewegungseinheiten erreichst Du leicht und einfach Deinen Wohlfühlkörper. Optimal statt maximal!
Ein ausgiebiger Entspannungsteil lässt Dich zur Ruhe kommen und Deinen Körper regenerieren.
Dein ganzheitlicher Fitnesserfolg hängt aber auch von Deiner Ernährung und einem richtigen Mindset ab. Mein kleines E-Book dazu, unterstützt Dich zusätzlich bei der Umsetzung Deiner Ziele.
Den Link erhalten Sie spätestens am Tag des Kursbeginns durch die Lehrkraft.
Material
Matte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 6
-
-
- 1
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
Lady Light - sanftes Figurtraining für Frauen - HYBRID
Sanftes Figurtraining für Deinen Wohlfühlkörper
Willst Du eine gute Figur machen?
Mit einem gezieltem Figurtraining werden Bauch, Beine, Rücken, Arme und Po gestrafft und gestärkt. Ein sanftes Training gibt Deinem Körper genau das, was er braucht. Dein Stoffwechsel wird angekurbelt, Deine Muskulatur gezielt gefordert, aber nicht überfordert.
Durch effektive Bewegungseinheiten erreichst Du leicht und einfach Deinen Wohlfühlkörper. Optimal statt maximal!
Ein ausgiebiger Entspannungsteil lässt Dich zur Ruhe kommen und Deinen Körper regenerieren.
Dein ganzheitlicher Fitnesserfolg hängt aber auch von Deiner Ernährung und einem richtigen Mindset ab. Mein kleines E-Book dazu, unterstützt Dich zusätzlich bei der Umsetzung Deiner Ziele.
Den Link erhalten Sie spätestens am Tag des Kursbeginns durch die Lehrkraft.
Material
Matte, Handtuch, Getränk
-
Gebühr66,00 €
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StartMi. 11.11.2026
18:00 UhrEndeMi. 16.12.2026
19:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Freising
