Online: Faszienyoga
Faszienyoga ist eine Form des Yogas, die sich besonders auf die Dehnung und Mobilisierung des Bindegewebes (der Faszien) konzentriert. Es werden oft dynamische Bewegungen verwendet, die die Faszien auf sanfte Weise dehnen und lockern. Klassische Yoga-Übungen werden mit gezielten Faszientrainingstechniken verbunden, um die Flexibilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers zu verbessern.
Dieses Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Trainiert wird ohne Schuhe.<o:p></o:p>
Benötigt wird: Matte, Faszienrolle, Faszienball, Handtuch<o:p></o:p>
Zur Teilnahme benötigen Sie eine Gymnastikmatte, Faszienrolle, Faszienball, Handtuch und ein internetfähiges Gerät mit Lautsprecher. Mikrofon und Kamera sind von Vorteil. Damit wir Ihnen den Zoom-Link zusenden können, benötigen wir außerdem Ihre E-Mail-Adresse.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Online, vhs.cloud
1 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Online, vhs.cloud -
- 2
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Online, vhs.cloud
2 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Online, vhs.cloud -
- 3
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Online, vhs.cloud
3 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Online, vhs.cloud -
- 4
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Online, vhs.cloud
4 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Online, vhs.cloud -
- 5
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Online, vhs.cloud
5 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Online, vhs.cloud -
- 6
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Online, vhs.cloud
6 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Online, vhs.cloud
Online: Faszienyoga
Faszienyoga ist eine Form des Yogas, die sich besonders auf die Dehnung und Mobilisierung des Bindegewebes (der Faszien) konzentriert. Es werden oft dynamische Bewegungen verwendet, die die Faszien auf sanfte Weise dehnen und lockern. Klassische Yoga-Übungen werden mit gezielten Faszientrainingstechniken verbunden, um die Flexibilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers zu verbessern.
Dieses Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Trainiert wird ohne Schuhe.<o:p></o:p>
Benötigt wird: Matte, Faszienrolle, Faszienball, Handtuch<o:p></o:p>
Zur Teilnahme benötigen Sie eine Gymnastikmatte, Faszienrolle, Faszienball, Handtuch und ein internetfähiges Gerät mit Lautsprecher. Mikrofon und Kamera sind von Vorteil. Damit wir Ihnen den Zoom-Link zusenden können, benötigen wir außerdem Ihre E-Mail-Adresse.
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GebührKursgebühr: 48,00 €
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StartMi. 11.11.2026
19:40 UhrEndeMi. 16.12.2026
20:40 Uhr -
Veranstalter:
vhs Neufahrn-Hallbergmoos
