Pilates

Pilates ist ein individuelles, effizientes Ganzkörpertraining: Die

richtige Atemtechnik und eine Mischung aus Kräftigung, Stabilisierung

und Dehnung stimulieren die tiefliegenden Muskeln auf sanfte Weise und

kräftigen unsere Körpermitte, das "Powerhouse". Pilates schult

Körperwahrnehmung und Koordination, stärkt den Beckenboden, kräftigt

Bauch- und Rückenmuskulatur und sorgt somit für mehr Balance und

Beweglichkeit. Das Training bringt Körper und Geist in Einklang, da die

Bewegungen bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt werden.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, 002 "MUNK Group", EG. Stock
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, 002 "MUNK Group", EG. Stock
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, 002 "MUNK Group", EG. Stock
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, 002 "MUNK Group", EG. Stock
- 3
- Montag, 23. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, 002 "MUNK Group", EG. Stock
3 Montag • 23. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, 002 "MUNK Group", EG. Stock
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, 002 "MUNK Group", EG. Stock
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, 002 "MUNK Group", EG. Stock
- 5
- Montag, 09. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, 002 "MUNK Group", EG. Stock
5 Montag • 09. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, 002 "MUNK Group", EG. Stock
- 6
- Montag, 16. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, 002 "MUNK Group", EG. Stock
6 Montag • 16. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, 002 "MUNK Group", EG. Stock